中醫治療失眠的經(jīng)典方劑主要有酸棗仁湯、黃連阿膠湯、天王補心丹、甘麥大棗湯、歸脾湯、朱砂安神丸、交泰丸。

一、酸棗仁湯

酸棗仁湯適用于肝血不足、虛熱內擾引起的失眠，常伴有心悸不安、頭暈目眩、咽干口燥等癥狀。方中酸棗仁養心益肝、安神定悸，茯苓寧心安神，知母清熱除煩，川芎調暢氣血，甘草調和諸藥。該方劑對于虛煩不眠、心神不寧有較好效果，但脾胃虛寒者慎用。

二、黃連阿膠湯

黃連阿膠湯主治心腎不交、陰虛火旺所致的失眠，多見(jiàn)心中煩熱、入睡困難、舌紅少苔。方中黃連、黃芩清心降火，白芍斂陰和營(yíng)，雞子黃滋陰養血，阿膠補血潤燥。此方擅長(cháng)清瀉心火、滋補腎陰，適用于熱擾心神引起的失眠，但中焦濕阻者不宜。

三、天王補心丹

天王補心丹用于心腎陰虛、心血不足之失眠，常見(jiàn)健忘驚悸、虛煩少寐、口舌生瘡。方含生地黃、玄參、麥冬滋陰清熱，丹參、當歸養血安神，酸棗仁、柏子仁寧心安神，人參、茯苓益氣健脾。該方重在滋陰養血、補心安神，對陰虛血少之失眠有效，但痰濕內盛者忌服。

四、甘麥大棗湯

甘麥大棗湯針對臟躁所致失眠，表現為精神恍惚、悲傷欲哭、睡眠不安。方中甘草緩急和中，小麥養心安神，大棗補脾益氣。此方藥味甘平，能養心緩急、安神定志，尤適于婦人情志抑郁之失眠，但濕濁中阻者需配伍化濕藥。

五、歸脾湯

歸脾湯適用于心脾兩虛型失眠，伴有多夢(mèng)易醒、心悸健忘、食少乏力。方用人參、黃芪、白術(shù)健脾益氣，當歸、龍眼肉養血安神，酸棗仁、遠志寧心安神，木香理氣醒脾。該方側重補益心脾、益氣養血，對思慮過(guò)度耗傷心脾者適宜，但陰虛內熱者慎用。

六、朱砂安神丸

朱砂安神丸主治心火亢盛、灼傷陰血之失眠，見(jiàn)煩躁不眠、驚悸怔忡、胸中煩熱。方中朱砂清心鎮驚，黃連瀉火除煩，生地、當歸滋陰養血，甘草調和藥性。此方長(cháng)于鎮心安神、清熱養血，用于實(shí)火擾心之重癥失眠，因含朱砂不宜久服。

七、交泰丸

交泰丸用于心腎不交、水火不濟之失眠，表現為心煩不寐、腰膝酸軟、心悸耳鳴。方中黃連清心降火，肉桂引火歸元。兩藥相伍，能使心腎相交、陰陽(yáng)調和。該方藥簡(jiǎn)力專(zhuān)，適用于上熱下寒之失眠，但陰虛火旺者需加減化裁。

失眠患者除遵醫囑選用合適方劑外，應注意保持作息規律，避免睡前飲用濃茶咖啡，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。日?？膳浜涎ㄎ话茨θ绨慈鄡汝P(guān)穴、神門(mén)穴，飲食宜清淡，適量食用小米粥、百合等安神之品。情志不暢者可嘗試聽(tīng)舒緩音樂(lè )、練習太極拳以調暢氣機。若失眠持續或加重，須及時(shí)就醫辨證論治，不可自行長(cháng)期用藥。