慢性鼻炎需要注意哪些事情
慢性鼻炎患者需注意鼻腔清潔、避免接觸過(guò)敏原、規范用藥、增強免疫力及定期復查。慢性鼻炎的管理主要涉及{日常護理}、{環(huán)境控制}、{藥物使用}、{體質(zhì)調節}、{醫療隨訪(fǎng)}五個(gè)方面。
1、鼻腔清潔：
每日用生理鹽水沖洗鼻腔可減少分泌物堆積，緩解黏膜水腫。避免用力擤鼻以防損傷鼻黏膜，清潔后可使用凡士林滋潤鼻前庭。合并鼻竇炎時(shí)需配合醫師進(jìn)行負壓置換治療。
2、環(huán)境控制：
遠離粉塵、花粉、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原，室內濕度維持在50%-60%。冬季使用加濕器預防干燥，空調濾網(wǎng)需每月清洗。新裝修場(chǎng)所含甲醛等刺激性氣體，應延遲入住。
3、藥物使用：
鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可減輕炎癥，抗組胺藥如氯雷他定緩解過(guò)敏癥狀。禁用含麻黃素的滴鼻劑超過(guò)7天，避免藥物性鼻炎。所有藥物需在耳鼻喉科醫師指導下使用。
4、體質(zhì)調節：
規律進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運動(dòng)增強呼吸道抵抗力。維生素C和鋅元素可輔助修復黏膜，適量食用白蘿卜、蓮藕等清熱食物。保證7-8小時(shí)睡眠避免免疫力下降。
5、醫療隨訪(fǎng)：
每3-6個(gè)月復查鼻內鏡觀(guān)察黏膜恢復情況，伴隨息肉或結構異常需考慮手術(shù)。突發(fā)嗅覺(jué)減退、持續頭痛可能提示并發(fā)癥，需立即就診。長(cháng)期鼻塞患者應篩查是否合并睡眠呼吸暫停。
慢性鼻炎患者宜選擇溫軟易消化食物，避免辛辣刺激及生冷飲食誘發(fā)黏膜充血。晨起飲用淡鹽水有助于清潔咽喉，堅持鼻腔按摩迎香穴可改善局部血液循環(huán)。冬季外出佩戴口罩減少冷空氣刺激，合并哮喘者需同步控制呼吸道癥狀。建立癥狀日記記錄誘因及發(fā)作規律，有助于醫師調整治療方案。
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