最常見(jiàn)的八種避孕方式主要有避孕套、短效避孕藥、宮內節育器、避孕針、皮下埋植劑、安全期避孕、體外射精、絕育手術(shù)。

1、避孕套

避孕套通過(guò)物理屏障阻止精卵結合，可同時(shí)預防性傳播疾病。使用前需檢查包裝完整性，選擇合適尺寸，全程正確佩戴。乳膠過(guò)敏者可選用聚氨酯材質(zhì)。避孕套需配合水溶性潤滑劑使用，避免油性物質(zhì)破壞材質(zhì)。

2、短效避孕藥

短效避孕藥含雌激素和孕激素，通過(guò)抑制排卵實(shí)現避孕。常見(jiàn)有屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等。需每日固定時(shí)間服用，漏服需按說(shuō)明書(shū)補服。吸煙者、高血壓患者等需謹慎使用。

3、宮內節育器

宮內節育器分為含銅型和激素型，由醫生置入子宮腔。含銅節育器通過(guò)銅離子殺傷精子，有效期可達10年。激素型節育器可減少月經(jīng)量，適合經(jīng)量過(guò)多者。置入后需定期復查位置，可能出現經(jīng)期延長(cháng)等副反應。

4、避孕針

避孕針為長(cháng)效孕激素制劑，如醋酸甲羥孕酮注射液，每3個(gè)月注射一次。適合哺乳期婦女及不能規律服藥者?？赡艹霈F月經(jīng)紊亂、骨質(zhì)流失等反應，使用超過(guò)2年需評估骨密度。停藥后生育能力恢復較慢。

5、皮下埋植劑

皮下埋植劑是將孕激素硅膠棒植入上臂皮下，如依托孕烯植入劑，避孕效果可持續3年。植入和取出需專(zhuān)業(yè)操作，可能出現不規則出血、頭痛等反應。適合需要長(cháng)期可逆避孕的人群。

6、安全期避孕

安全期避孕通過(guò)推算排卵期避免性生活，需配合基礎體溫測量或宮頸黏液觀(guān)察。避孕成功率較低，受月經(jīng)周期影響大。適合月經(jīng)規律且能?chē)栏褡裱巹t的女性，不建議作為主要避孕方式。

7、體外射精

體外射精在射精前將陰莖抽出陰道，失敗率較高。性興奮時(shí)可能已有少量精子溢出，且依賴(lài)男性自控力。長(cháng)期使用可能影響性生活質(zhì)量，不建議作為常規避孕手段。

8、絕育手術(shù)

絕育手術(shù)包括女性輸卵管結扎和男性輸精管結扎，為永久性避孕措施。手術(shù)需謹慎考慮，復通手術(shù)成功率有限。適合已完成生育計劃或存在嚴重遺傳病風(fēng)險的夫婦，需簽署知情同意書(shū)。

選擇避孕方式需考慮有效性、安全性、可逆性及個(gè)人健康狀況。建議咨詢(xún)醫生后進(jìn)行個(gè)性化選擇，使用過(guò)程中出現異常出血、持續腹痛等癥狀應及時(shí)就醫。同時(shí)保持健康生活方式，定期進(jìn)行婦科檢查，注意避孕工具的清潔儲存，避免同時(shí)使用多種激素類(lèi)避孕方法。