55歲的老張最近總感覺(jué)后背隱隱作痛，以為是年紀大了腰肌勞損，直到咳出血絲才慌忙就醫。CT報告上的"肺部占位"四個(gè)字，讓全家人都懵了——平時(shí)不抽煙不喝酒，怎么突然就晚期了？其實(shí)身體早就發(fā)出過(guò)警.報，只是這些信號太容易被忽視。

一、這些癥狀別當成小毛病

1、持續兩周以上的干咳

不同于感冒的有痰咳嗽，這種干咳像有個(gè)小刷子輕輕掃過(guò)氣管。特別是夜間平臥時(shí)加重，要警惕肺部異常。

2、不明原因的體重下降

沒(méi)有刻意節食減肥，一個(gè)月內體重減輕5%以上。癌細胞會(huì )大量消耗體內營(yíng)養，這個(gè)現象常出現在確診前3-6個(gè)月。

3、手指末端膨大變形

醫學(xué)上稱(chēng)為"杵狀指"，指甲蓋與手指夾角消失，看起來(lái)像小鼓槌。這是長(cháng)期缺氧導致的特征性改變。

二、容易被混淆的危險信號

1、肩背疼痛誤認肩周炎

肺尖部腫瘤可能壓迫臂叢神經(jīng)，引發(fā)類(lèi)似肩周炎的放射性疼痛。區別在于這種痛感會(huì )隨著(zhù)深呼吸加重。

2、反復低燒當成感冒

腫瘤壞死物質(zhì)吸收熱通常不超過(guò)38℃，午后明顯，服用退燒藥效果不明顯。

3、聲音嘶啞當作咽炎

當腫瘤侵.犯喉返神經(jīng)時(shí)，會(huì )出現漸進(jìn)性聲音嘶啞，喝胖大海也無(wú)法緩解。

三、高危人群要特別注意

1、長(cháng)期接觸廚房油煙

油炸產(chǎn)生的苯并芘等物質(zhì)是明確致癌物，建議炒菜時(shí)全程開(kāi)抽油煙機，結束后再運行10分鐘。

2、有家族遺傳史

直系親屬中有肺癌患者的，患病風(fēng)險增加2-4倍。建議每年做一次低劑量螺旋CT篩查。

3、慢性肺部疾病患者

肺結核留下的瘢痕、肺氣腫病變區域都是癌變溫床，需要比普通人更密切隨訪(fǎng)。

四、預防遠比治療更重要

1、維生素A保護呼吸道

胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜富含的β-胡蘿卜素，能在體內轉化為維生素A，修復受損黏膜。

2、腹式呼吸鍛煉肺功能

每天晨起平躺，雙手放腹部練習深呼吸。堅持三個(gè)月可提升肺活量10%-15%。

3、定期清潔空調濾網(wǎng)

空調中滋生的軍團菌可能引發(fā)肺炎，建議每?jì)蓚€(gè)月用60℃以上熱水沖洗濾網(wǎng)。

老張的病例不是個(gè)例。臨床數據顯示，70%的肺癌患者確診時(shí)已錯過(guò)最佳治療期。記?。荷眢w從不會(huì )說(shuō)謊，那些細微的變化都是它在努力求.救。當異常癥狀持續兩周不緩解，別猶豫，盡快去呼吸科做個(gè)詳細檢查。健康這件事，永遠不怕小題大做。