過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式治療，飲食上需避免辛辣刺激食物、生冷食物、海鮮等易致敏食物。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起，通常表現為鼻癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻塞等癥狀。

1、避免接觸過(guò)敏原

過(guò)敏性鼻炎患者應盡量避免接觸已知的過(guò)敏原，如花粉季節減少外出，外出時(shí)佩戴口罩。家中定期清潔，減少塵螨滋生，避免飼養寵物或與寵物密切接觸。對冷空氣敏感者需注意保暖，外出時(shí)可佩戴圍巾或口罩。保持室內空氣流通，使用空氣凈化器有助于減少空氣中的過(guò)敏原。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或專(zhuān)用鼻腔沖洗劑進(jìn)行鼻腔沖洗，可清除鼻腔內的過(guò)敏原和分泌物，減輕鼻黏膜炎癥。鼻腔沖洗每日可進(jìn)行1-2次，使用前需將沖洗液加熱至接近體溫。沖洗時(shí)頭部稍向前傾，避免沖洗液流入咽部。鼻腔沖洗適用于各年齡段患者，是一種安全有效的輔助治療方法。

3、藥物治療

過(guò)敏性鼻炎患者可遵醫囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片，白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片等。鼻用減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑可短期緩解鼻塞癥狀，但連續使用不超過(guò)7天。癥狀嚴重者可考慮口服糖皮質(zhì)激素，但需在醫生指導下短期使用。

4、免疫治療

免疫治療又稱(chēng)脫敏治療，適用于對單一或少數幾種過(guò)敏原過(guò)敏且藥物治療效果不佳的患者。治療前需進(jìn)行過(guò)敏原檢測明確致敏原，治療周期通常為3-5年。免疫治療包括皮下注射和舌下含服兩種方式，通過(guò)逐漸增加過(guò)敏原劑量使機體產(chǎn)生免疫耐受。治療初期可能出現局部或全身過(guò)敏反應，需在專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行。

5、手術(shù)治療

對于藥物治療無(wú)效或合并鼻中隔偏曲、鼻息肉等結構異常的患者，可考慮手術(shù)治療。常見(jiàn)手術(shù)方式包括下鼻甲部分切除術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)、鼻息肉切除術(shù)等。手術(shù)可改善鼻腔通氣功能，但不能根治過(guò)敏性鼻炎，術(shù)后仍需配合藥物治療和避免接觸過(guò)敏原。手術(shù)需在耳鼻喉科專(zhuān)科醫師評估后進(jìn)行。

過(guò)敏性鼻炎患者日常飲食應以清淡易消化為主，多食用新鮮蔬菜水果如蘋(píng)果、梨、菠菜等，補充維生素C和抗氧化物質(zhì)。適量飲用溫開(kāi)水，保持充足水分攝入。避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，減少冷飲、冰淇淋等生冷食物攝入。海鮮、芒果、花生等易致敏食物應謹慎食用。保持規律作息，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳等增強體質(zhì)。注意室內濕度保持在40%-60%，避免過(guò)于干燥或潮濕。外出歸來(lái)及時(shí)清洗面部和鼻腔，減少過(guò)敏原殘留。癥狀持續不緩解或加重時(shí)應及時(shí)就醫，在醫生指導下調整治療方案。