過(guò)敏性鼻炎鼻塞可通過(guò)避免過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原刺激引起，表現為鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。

1、避免過(guò)敏原

過(guò)敏性鼻炎患者應盡量避免接觸已知的過(guò)敏原，如花粉季節減少外出，保持室內清潔減少塵螨，避免接觸寵物皮屑等。使用空氣凈化器有助于減少室內空氣中的過(guò)敏原。外出時(shí)可佩戴口罩，減少過(guò)敏原吸入。定期清洗床上用品和窗簾，使用防螨床罩也有助于減少塵螨接觸。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或專(zhuān)用鼻腔沖洗液進(jìn)行鼻腔沖洗，可清除鼻腔內的過(guò)敏原和分泌物，減輕鼻塞癥狀。鼻腔沖洗每日可進(jìn)行1-2次，使用前應將沖洗液加熱至接近體溫。沖洗時(shí)注意力度適中，避免用力過(guò)猛導致不適。兒童使用時(shí)需在家長(cháng)指導下進(jìn)行，確保操作安全。

3、藥物治療

過(guò)敏性鼻炎鼻塞可遵醫囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片，以及減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等。藥物需嚴格按醫囑使用，避免長(cháng)期使用減充血劑導致藥物性鼻炎。孕婦、兒童等特殊人群用藥前應咨詢(xún)醫生。

4、免疫治療

對于癥狀嚴重或藥物治療效果不佳的患者，可考慮進(jìn)行過(guò)敏原特異性免疫治療。該療法通過(guò)逐漸增加過(guò)敏原提取物的劑量，使患者對過(guò)敏原產(chǎn)生耐受。免疫治療需在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行，療程通常持續3-5年。治療期間可能出現局部或全身過(guò)敏反應，需密切監測。

5、手術(shù)治療

當鼻腔結構異常如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等加重鼻塞癥狀時(shí)，可考慮手術(shù)治療。常見(jiàn)手術(shù)方式包括鼻中隔矯正術(shù)、下鼻甲部分切除術(shù)等。手術(shù)需由耳鼻喉科醫生評估后實(shí)施，術(shù)后需注意鼻腔護理，定期復查。手術(shù)治療通常作為最后選擇，適用于其他治療方法無(wú)效的患者。

過(guò)敏性鼻炎患者日常應注意保持室內空氣流通，避免接觸刺激性氣味和冷空氣。飲食上可適量補充維生素C和歐米伽3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如游泳、慢跑等可增強體質(zhì)，但花粉季節應避免戶(hù)外運動(dòng)。癥狀持續不緩解或加重時(shí)，應及時(shí)就醫調整治療方案。定期隨訪(fǎng)有助于醫生評估病情變化和治療效果。