痔瘡手術(shù)后怎么排便減輕痛苦
痔瘡手術(shù)后可通過(guò)溫水坐浴、調整飲食結構、使用藥物輔助、保持正確排便姿勢、適度活動(dòng)等方式減輕排便痛苦。痔瘡手術(shù)后排便疼痛通常與創(chuàng )面刺激、排便習慣改變等因素有關(guān)。
1、溫水坐浴
術(shù)后24小時(shí)后可每日進(jìn)行2-3次溫水坐浴，水溫維持在40℃左右，每次持續10-15分鐘。溫水能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門(mén)括約肌痙攣，減輕排便時(shí)對手術(shù)創(chuàng )面的牽拉刺激。坐浴后需用干凈毛巾輕柔擦干，避免用力擦拭導致創(chuàng )面出血。
2、調整飲食
術(shù)后前三天以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主，逐步過(guò)渡到高纖維飲食。每日攝入20-30克膳食纖維，可選擇燕麥粥、蒸南瓜、香蕉等軟化糞便的食物。每日飲水量保持在2000毫升以上，避免辛辣刺激、油膩及易產(chǎn)氣食物，防止大便干燥或腹瀉加重疼痛。
3、藥物輔助
遵醫囑使用乳果糖口服溶液等滲透性瀉藥幫助軟化大便，或外用復方角菜酸酯栓保護創(chuàng )面。疼痛明顯時(shí)可短期使用對乙酰氨基酚片等鎮痛藥，禁止自行使用阿司匹林等可能增加出血風(fēng)險的藥物。局部可涂抹利多卡因凝膠暫時(shí)緩解排便時(shí)的灼痛感。
4、排便姿勢
采用蹲式排便可減少直腸角度，降低排便用力程度。若使用坐便器可在腳下墊矮凳，使膝關(guān)節高于髖關(guān)節。排便時(shí)避免久蹲或過(guò)度用力，每次排便時(shí)間控制在3分鐘內。有便意時(shí)及時(shí)如廁，防止糞便滯留變硬。
5、適度活動(dòng)
術(shù)后第二天起可進(jìn)行床邊活動(dòng)，逐步增加散步等輕度運動(dòng)。每日進(jìn)行3-4次提肛運動(dòng)，每次收縮肛門(mén)5-10秒后放松，幫助恢復肛門(mén)肌肉功能。避免久坐久站，每隔1小時(shí)改變體位，防止盆腔充血加重排便不適。
術(shù)后2周內保持大便柔軟成形是關(guān)鍵，可每日記錄排便情況。若出現持續劇烈疼痛、出血量增多或發(fā)熱等癥狀需及時(shí)復診?；謴推诒苊馓嶂匚锛皠×疫\動(dòng)，3個(gè)月內禁止騎自行車(chē)等會(huì )陰部受壓的活動(dòng)。建立定時(shí)排便習慣，長(cháng)期保持高纖維飲食和充足飲水有助于預防復發(fā)。
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