腳踝滑膜炎的癥狀主要有局部腫脹、疼痛、活動(dòng)受限、皮膚發(fā)紅、關(guān)節積液等?；ぱ卓赏ㄟ^(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、關(guān)節穿刺、手術(shù)治療等方式治療?；ぱ淄ǔＳ赏鈧?、感染、關(guān)節炎、代謝性疾病、免疫性疾病等原因引起。

1、局部腫脹

腳踝滑膜炎早期表現為關(guān)節周?chē)浗M織腫脹，觸摸時(shí)有緊繃感，可能伴隨皮膚溫度升高。腫脹程度與炎癥反應強弱相關(guān)，輕度腫脹可能僅影響外觀(guān)，重度腫脹可導致關(guān)節輪廓消失。腫脹多呈對稱(chēng)性發(fā)展，晨起時(shí)可能加重，活動(dòng)后可能暫時(shí)減輕。

2、疼痛

疼痛是滑膜炎的核心癥狀，初期為間歇性鈍痛，隨病情進(jìn)展可轉為持續性刺痛。疼痛在關(guān)節負重或活動(dòng)時(shí)加劇，休息時(shí)緩解。部分患者可能出現夜間靜息痛，影響睡眠質(zhì)量。疼痛部位多集中在踝關(guān)節前側或內外踝周?chē)?，按壓時(shí)痛感明顯。

3、活動(dòng)受限

由于腫脹和疼痛，患者常出現踝關(guān)節活動(dòng)范圍減小，表現為背屈和跖屈困難，上下樓梯或行走不平路面時(shí)癥狀加重。長(cháng)期活動(dòng)受限可能導致關(guān)節周?chē)?a href="http://m.mmhgsj.com/k/aboz1rzpkx4dnp4.html" target="_blank">肌肉萎縮，形成惡性循環(huán)。部分患者活動(dòng)時(shí)可聞及關(guān)節摩擦音或彈響。

4、皮膚發(fā)紅

急性滑膜炎常見(jiàn)關(guān)節表面皮膚發(fā)紅，局部溫度明顯高于周?chē)＝M織。皮膚發(fā)紅范圍通常與腫脹區域一致，按壓后可能出現短暫褪色。慢性滑膜炎患者皮膚可能呈現暗紅色或色素沉著(zhù)，提示存在長(cháng)期炎癥刺激。

5、關(guān)節積液

滑膜炎癥反應可導致關(guān)節腔內液體分泌增多，形成關(guān)節積液。觸診時(shí)可感到波動(dòng)感，浮髕試驗可能陽(yáng)性。大量積液可導致關(guān)節囊擴張，加重疼痛和活動(dòng)障礙。積液性質(zhì)可為漿液性、血性或膿性，需通過(guò)穿刺檢查明確。

腳踝滑膜炎患者應避免劇烈運動(dòng)和長(cháng)時(shí)間站立，選擇低沖擊運動(dòng)如游泳或騎自行車(chē)。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚(yú)，減少高嘌呤食物攝入。保持合理體重有助于減輕關(guān)節負擔，使用護踝或彈性繃帶可提供關(guān)節支持。急性期可進(jìn)行冷敷緩解腫脹，慢性期可嘗試熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續不緩解或加重，應及時(shí)就醫評估。