什么叫做身心疾病
關(guān)鍵詞：#疾病
身心疾病是指由心理因素引發(fā)或加重的軀體疾病，通常表現為明確的器質(zhì)性病變與心理情緒障礙共存。主要有原發(fā)性高血壓、腸易激綜合征、緊張性頭痛、神經(jīng)性皮炎、功能性消化不良等類(lèi)型。
1、原發(fā)性高血壓
長(cháng)期精神緊張可能導致交感神經(jīng)持續興奮，引起血管收縮和血壓升高?；颊呖赡艹霈F頭暈、心悸等癥狀，可遵醫囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片等藥物控制血壓，同時(shí)需配合心理疏導減輕焦慮情緒。
2、腸易激綜合征
焦慮抑郁情緒可能通過(guò)腦腸軸影響腸道蠕動(dòng)和敏感度，表現為腹痛、腹瀉或便秘交替。治療可選用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、蒙脫石散等藥物，認知行為療法有助于改善癥狀。
3、緊張性頭痛
長(cháng)期心理壓力可能導致頭頸部肌肉持續性收縮，引發(fā)雙側壓迫樣頭痛。布洛芬緩釋膠囊、鹽酸氟桂利嗪膠囊、對乙酰氨基酚片可緩解疼痛，配合放松訓練和生物反饋治療能減少發(fā)作頻率。
4、神經(jīng)性皮炎
情緒波動(dòng)可能通過(guò)神經(jīng)肽釋放誘發(fā)皮膚瘙癢和苔蘚樣變，好發(fā)于頸部和四肢屈側?？赏庥枚∷釟浠傻乃扇楦?、鹵米松乳膏，口服鹽酸左西替利嗪片，心理治療對預防復發(fā)尤為重要。
5、功能性消化不良
抑郁情緒可能延緩胃排空并增加內臟敏感性，表現為餐后飽脹和上腹灼熱感。多潘立酮片、雷貝拉唑鈉腸溶片、復方消化酶膠囊可改善癥狀，同時(shí)需調節情緒和飲食規律。
身心疾病的管理需要軀體治療與心理干預并重。建議保持規律作息和適度運動(dòng)，每天進(jìn)行深呼吸或正念冥想，避免攝入過(guò)量咖啡因和酒精。若癥狀持續超過(guò)兩周或影響日常生活，應及時(shí)到心身醫學(xué)科或精神心理科就診，必要時(shí)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心理評估和藥物治療。日?？赏ㄟ^(guò)寫(xiě)情緒日記記錄身心變化，培養繪畫(huà)、音樂(lè )等舒緩壓力的興趣愛(ài)好。
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