感冒一周了還沒(méi)好應該怎么辦

博禾醫生
感冒一周未愈可通過(guò)多飲水、保證休息、服用對癥藥物、物理緩解癥狀、及時(shí)就醫等方式干預。感冒遷延不愈可能與病毒持續感染、繼發(fā)細菌感染、免疫力低下、治療不當、合并其他疾病等因素有關(guān)。
每日飲用1500-2000毫升溫水有助于稀釋呼吸道分泌物,促進(jìn)代謝廢物排出??蛇m當飲用蜂蜜水或檸檬水補充維生素C,但糖尿病患者需控制蜂蜜攝入量。避免飲用含糖量高的飲料或酒精類(lèi)飲品,以免加重黏膜水腫。
每日保持7-8小時(shí)連續睡眠,午間可增加30分鐘小憩。睡眠時(shí)抬高床頭15度能緩解鼻塞癥狀,臥室濕度建議維持在50%-60%。避免熬夜或過(guò)度勞累,暫停劇烈運動(dòng),以降低心肌炎等并發(fā)癥風(fēng)險。
病毒性感冒可遵醫囑使用連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒等中成藥。出現黃膿痰等細菌感染征象時(shí),需在醫生指導下使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片等抗生素。鼻塞嚴重者可短期使用鹽酸偽麻黃堿緩釋片,但高血壓患者慎用。
用40℃生理鹽水鼻腔沖洗每日2-3次,可減少病毒載量。咽喉腫痛者可用淡鹽水漱口,或含服西瓜霜含片。發(fā)熱時(shí)采用溫水擦浴物理降溫,重點(diǎn)擦拭腋窩、腹股溝等大血管走行區域。
若出現持續高熱超過(guò)3天、胸悶氣促、意識模糊、皮疹等癥狀,需警惕流感病毒肺炎、心肌炎等并發(fā)癥。血常規檢查可明確感染類(lèi)型,胸部X線(xiàn)能排除肺部病變。老年人、慢性病患者或孕婦等特殊人群更應盡早就診。
感冒期間應保持飲食清淡,適量攝入雞蛋羹、青菜粥等易消化食物,避免辛辣刺激。注意室內通風(fēng)換氣,外出佩戴口罩防止交叉感染?;謴推诳芍鸩竭M(jìn)行散步等低強度運動(dòng),但需觀(guān)察是否出現心悸等不適。若咳嗽持續超過(guò)兩周或反復低熱,建議完善結核菌素試驗等檢查排除其他疾病。
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