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發(fā)燒能不能喝蜂蜜水

內科編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞:#發(fā)燒#蜂蜜

發(fā)燒時(shí)一般可以喝蜂蜜水,有助于補充能量和緩解咽喉不適。但糖尿病患者或1歲以下嬰兒應避免飲用。

蜂蜜水含有天然糖分和微量元素,能為發(fā)燒患者快速提供熱量,彌補因體溫升高導致的能量消耗增加。其中的葡萄糖和果糖可直接被人體吸收,減輕虛弱感。蜂蜜還具有抗菌消炎特性,對伴隨咽痛、咳嗽的呼吸道感染癥狀有一定舒緩作用。沖泡時(shí)水溫建議控制在60度以下,避免破壞活性成分,每日飲用200-300毫升為宜。

對于血糖控制不佳的糖尿病患者,蜂蜜可能引起血糖波動(dòng),需謹慎飲用。1歲以?xún)葖雰阂蚰c道菌群未完善,飲用蜂蜜存在肉毒桿菌中毒風(fēng)險,須嚴格禁止。部分人群可能對蜂蜜過(guò)敏,初次飲用后需觀(guān)察是否出現皮疹、嘔吐等反應。若發(fā)燒持續超過(guò)3天或體溫超過(guò)39度,應及時(shí)就醫而非依賴(lài)蜂蜜水緩解癥狀。

發(fā)燒期間除適量飲用蜂蜜水外,需保證每日飲水1500-2000毫升,可選擇淡鹽水或口服補液鹽預防脫水。飲食宜清淡,選擇粥類(lèi)、蒸蛋等易消化食物。保持室內通風(fēng),穿著(zhù)透氣棉質(zhì)衣物,采用溫水擦浴輔助物理降溫。若出現意識模糊、抽搐等嚴重癥狀,須立即就醫處理。

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