月經(jīng)中出現類(lèi)似肉塊的血凝塊通常與子宮內膜脫落、激素波動(dòng)或子宮收縮異常有關(guān)，常見(jiàn)原因包括經(jīng)量過(guò)多、子宮位置異常、內分泌失調、婦科炎癥及凝血功能異常。

1、經(jīng)量過(guò)多：

當月經(jīng)量超過(guò)80毫升時(shí)，血液中的纖維蛋白來(lái)不及完全分解，容易形成肉眼可見(jiàn)的凝塊。這種情況可能由子宮肌瘤、子宮內膜息肉等器質(zhì)性疾病引起。治療需針對原發(fā)病，如口服氨甲環(huán)酸止血，嚴重者需宮腔鏡手術(shù)切除病灶，日?？煞?a href="http://m.mmhgsj.com/k/rgupft98kr62c2a.html" target="_blank">益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮。

2、子宮位置異常：

子宮后屈或前屈過(guò)度可能影響經(jīng)血排出速度，導致血液滯留凝結。長(cháng)期保持坐姿會(huì )加重癥狀，建議經(jīng)期適當走動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)。凱格爾運動(dòng)能增強盆底肌力量，必要時(shí)可通過(guò)子宮復位術(shù)調整位置。

3、內分泌失調：

孕激素不足會(huì )使子宮內膜脫落不完整，出現大塊組織混合經(jīng)血。性激素六項檢查可確診，黃體酮膠囊能調節激素水平，中醫辨證使用逍遙丸疏肝解郁，針灸三陰交穴也有輔助效果。

4、婦科炎癥：

慢性子宮內膜炎會(huì )導致子宮內膜充血水腫，脫落時(shí)易形成腐肉樣組織。確診需做陰道分泌物檢查和宮腔鏡，甲硝唑聯(lián)合多西環(huán)素消炎治療，紅外線(xiàn)理療促進(jìn)炎癥吸收，經(jīng)期禁止盆浴。

5、凝血異常：

血小板減少或維生素K缺乏會(huì )影響凝血機制，出現暗紅色果凍狀血塊。建議檢查凝血四項，補充菠菜等富含維生素K的食物，血府逐瘀膠囊改善微循環(huán)，避免服用阿司匹林等抗凝藥物。

經(jīng)期保持每日30分鐘快走或瑜伽等溫和運動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)加重出血。飲食多攝入動(dòng)物肝臟、紅莧菜等補鐵食物，紅糖姜茶溫暖子宮。選擇透氣性好的純棉衛生巾，兩小時(shí)更換一次。若血塊持續3個(gè)月經(jīng)周期以上或伴有嚴重腹痛，需做陰道超聲排除子宮內膜病變。日常記錄月經(jīng)周期和出血量，突然變化時(shí)及時(shí)就醫排查多囊卵巢綜合征等內分泌疾病。