肘部關(guān)節滑膜炎主要表現為關(guān)節腫脹、疼痛、活動(dòng)受限、局部發(fā)熱及晨僵。肘部關(guān)節滑膜炎的癥狀主要有局部腫脹、關(guān)節疼痛、活動(dòng)受限、皮溫升高、晨僵。

1、局部腫脹：

肘關(guān)節滑膜炎癥反應會(huì )導致滑液分泌增多，關(guān)節腔內積液積聚，表現為關(guān)節周?chē)黠@腫脹。腫脹程度與炎癥嚴重程度相關(guān)，觸診時(shí)有波動(dòng)感，可能伴隨皮膚緊繃發(fā)亮。

2、關(guān)節疼痛：

炎癥刺激神經(jīng)末梢引發(fā)持續性鈍痛，活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。早期表現為活動(dòng)后隱痛，隨著(zhù)病情發(fā)展可出現靜息痛，夜間疼痛明顯，部分患者出現放射性前臂疼痛。

3、活動(dòng)受限：

關(guān)節腫脹和疼痛導致肘關(guān)節屈伸、旋轉功能受限?；颊叱３霈F梳頭、提物等日常動(dòng)作困難，嚴重時(shí)關(guān)節處于強迫體位，主動(dòng)與被動(dòng)活動(dòng)均受限制。

4、皮溫升高：

炎癥反應使局部血管擴張，血流增加，表現為關(guān)節皮膚溫度較對側升高。觸診時(shí)可感知明顯溫差，可能伴隨皮膚發(fā)紅，提示處于急性炎癥期。

5、晨僵：

晨起時(shí)關(guān)節僵硬明顯，活動(dòng)后逐漸緩解，持續時(shí)間多超過(guò)30分鐘?；こ溲?a href="http://m.mmhgsj.com/k/2ko2xj0kvuf7l5c.html" target="_blank">水腫及夜間關(guān)節液滯留是主要原因，晨僵程度與炎癥活動(dòng)度呈正相關(guān)。

肘部關(guān)節滑膜炎患者應注意減少肘關(guān)節負重活動(dòng)，避免提拉重物及重復性屈伸動(dòng)作。急性期可進(jìn)行局部冷敷，每次15-20分鐘，每日2-3次?；謴推诮ㄗh進(jìn)行溫和的關(guān)節活動(dòng)度訓練，如緩慢的屈伸旋轉練習，配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)、抗氧化物質(zhì)豐富的深色蔬菜，限制高糖高脂食物攝入。保持適當體重可減輕關(guān)節負荷，睡眠時(shí)用枕頭支撐肘關(guān)節保持功能位。若癥狀持續加重或出現關(guān)節畸形，需及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。