冬天泡藥酒都有什么配方
關(guān)鍵詞：#藥酒
冬季泡制藥酒可選用當歸、枸杞、黃芪、桂圓肉、紅棗等常見(jiàn)藥材，具有溫經(jīng)散寒、補氣養血的功效。藥酒配方主要有活血通絡(luò )型、補腎壯陽(yáng)型、健脾養胃型、安神助眠型、祛風(fēng)除濕型五類(lèi)。
1、活血通絡(luò )：
取當歸30克、川芎15克、紅花10克浸泡于50度白酒中，適用于冬季手腳冰涼、氣血運行不暢者。當歸補血活血，川芎行氣開(kāi)郁，紅花散瘀止痛，三者合用能改善末梢循環(huán)。陰虛火旺者慎用。
2、補腎壯陽(yáng)：
采用肉蓯蓉20克、巴戟天15克、枸杞子30克配伍，可溫補腎陽(yáng)。肉蓯蓉被譽(yù)為"沙漠人參"，巴戟天壯陽(yáng)起痿，枸杞滋補肝腎，適合腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟。高血壓患者不宜過(guò)量飲用。
3、健脾養胃：
以山藥50克、茯苓20克、陳皮10克入酒，能健脾化濕。山藥補脾益肺，茯苓利水滲濕，陳皮理氣調中，對冬季脾胃虛寒導致的食欲不振效果顯著(zhù)。浸泡時(shí)間不宜超過(guò)30天。
4、安神助眠：
酸棗仁30克、柏子仁15克、龍眼肉20克組合，具有養心安神之效。酸棗仁寧心安神，柏子仁養心血，龍眼肉補益心脾，適合失眠多夢(mèng)人群。酒精過(guò)敏者應避免服用。
5、祛風(fēng)除濕：
獨活15克、桑寄生20克、威靈仙10克配伍，可祛風(fēng)濕、止痹痛。獨活祛風(fēng)勝濕，桑寄生補肝腎，威靈仙通絡(luò )止痛，對關(guān)節冷痛有緩解作用。孕婦及肝功能異常者禁用。
冬季泡制藥酒需選用50度以上純糧白酒，藥材與酒比例建議1：10，密封避光保存1-3個(gè)月。飲用時(shí)每日不超過(guò)50毫升，宜在餐后溫服。藥酒雖好但不宜替代藥物治療，慢性病患者及體質(zhì)特殊者應在中醫師指導下使用。泡制過(guò)程中注意容器消毒，出現渾濁沉淀應停止飲用。配合冬季早睡晚起、適度運動(dòng)、足部保暖等養生方法，可增強藥酒調理效果。
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