柚子好壞怎么挑選的
關(guān)鍵詞：#柚子
挑選優(yōu)質(zhì)柚子主要觀(guān)察外形、觸感、氣味、重量和果蒂五個(gè)關(guān)鍵指標。好柚子通常外形勻稱(chēng)、表皮細膩、清香濃郁、手感沉甸、果蒂新鮮。
1、看外形：
優(yōu)質(zhì)柚子呈梨形或葫蘆形，底部寬大平穩，果頂略微凹陷。表皮應光滑無(wú)凹陷或畸形，顏色均勻無(wú)斑塊，黃色或黃綠色為佳。沙田柚等品種表面可能有細小顆粒，但顆粒分布均勻為正?，F象。避免選擇有明顯機械損傷或霉斑的果實(shí)。
2、摸觸感：
新鮮柚子表皮細膩緊實(shí)，按壓時(shí)有彈性，回彈迅速。過(guò)硬的柚子可能未完全成熟，過(guò)軟則可能存放過(guò)久。表皮油胞飽滿(mǎn)但不過(guò)分突出，輕刮有清香味滲出。冬季挑選時(shí)注意表皮不應有凍傷導致的軟爛區域。
3、聞氣味：
成熟柚子散發(fā)清新柑橘香氣，靠近果蒂處氣味最明顯。蜜柚類(lèi)甜香較濃，文旦柚略帶薄荷香。若聞到發(fā)酵酒味或酸腐味，說(shuō)明果肉已變質(zhì)。冷藏過(guò)的柚子氣味較淡，需放置常溫后再辨別。
4、掂重量：
同等體積下較重者汁水更充足。雙手托舉對比，沉甸感明顯的柚子果肉更飽滿(mǎn)。沙田柚單果重量以1.5-2公斤為佳，蜜柚1-1.3公斤較合適。過(guò)輕的柚子可能因失水導致囊瓣干癟。
5、查果蒂：
新鮮柚子果蒂呈青綠色，與果實(shí)連接處無(wú)霉變或皺縮。蒂部直徑約1厘米為佳，過(guò)粗可能使用膨大劑。采摘時(shí)間較久的柚子果蒂干枯發(fā)黑，這類(lèi)果實(shí)水分流失較多，口感偏柴。
挑選后的柚子建議存放在陰涼通風(fēng)處，溫度保持在10-15℃可保存2-3周。食用前放置3-5天糖化更充分，果肉甜度提升。剝開(kāi)的柚子需冷藏并盡快食用，果肉含豐富維生素C和類(lèi)黃酮，搭配酸奶或堅果食用可促進(jìn)營(yíng)養吸收。每日食用200-300克為宜，胃酸過(guò)多者建議餐后食用。柚子皮曬干后可制作蜜餞或泡茶，含有的柚皮苷有助于消化。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：練腹肌喝蛋白粉的效果怎么樣
