眼睛上火可以喝菊花茶、金銀花茶、決明子茶、綠茶、桑葉茶等茶飲去火，也可以遵醫囑使用黃連上清片、牛黃解毒片、龍膽瀉肝丸、夏桑菊顆粒、知柏地黃丸等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下用藥調理。

一、食物

1、菊花茶

菊花性微寒，歸肺肝經(jīng)，具有散風(fēng)清熱、平肝明目功效。眼睛上火出現紅腫疼痛時(shí)，用白菊花5-10朵沖泡代茶飲，可緩解肝火上炎導致的目赤腫痛。脾胃虛寒者不宜長(cháng)期飲用。

2、金銀花茶

金銀花清熱解毒效果顯著(zhù)，對風(fēng)熱型眼睛上火尤為適宜。取干金銀花3-5克沸水沖泡，可改善眼瞼紅腫、分泌物增多等癥狀。該茶性寒，連續飲用不宜超過(guò)3天。

3、決明子茶

炒決明子10克搗碎后沖泡，有清肝明目、潤腸通便之效。適用于肝火旺盛引起的眼睛干澀疼痛伴便秘者。孕婦及低血壓患者慎用。

4、綠茶

綠茶含茶多酚等抗氧化物質(zhì)，輕度眼睛上火時(shí)飲用淡綠茶可減輕炎癥反應。注意避免濃茶刺激，每日飲用不超過(guò)3杯為宜。

5、桑葉茶

霜桑葉6克煎水代茶，能疏散風(fēng)熱、清肺潤燥。對風(fēng)熱犯肺型眼睛上火伴隨咽干咳嗽者效果較好。體質(zhì)虛寒者應搭配紅棗同服。

二、藥物

1、黃連上清片

含黃連、梔子等成分，適用于心肝火旺型眼睛紅腫熱痛?？删徑饽砍嗄[痛、口舌生瘡等癥狀。服藥期間忌食辛辣油膩。

2、牛黃解毒片

含人工牛黃、雄黃等，主治火熱內盛型眼疾。對眼睛充血、分泌物黃稠伴便秘者有效。不宜與四環(huán)素類(lèi)抗生素同服。

3、龍膽瀉肝丸

由龍膽草、黃芩等組成，專(zhuān)治肝膽濕熱型目赤。適合眼睛灼痛、頭痛口苦者。腎功能不全者慎用。

4、夏桑菊顆粒

含夏枯草、桑葉等，用于風(fēng)熱型眼睛上火?？筛纳蒲鄄€紅腫、畏光流淚等癥狀。糖尿病患者應選擇無(wú)糖型。

5、知柏地黃丸

滋陰降火類(lèi)中成藥，適用于陰虛火旺型眼睛干澀。對熬夜后虛火上升導致的目澀效果較好。感冒發(fā)熱期間停服。

日常應注意用眼衛生，避免長(cháng)時(shí)間看電子屏幕。保證充足睡眠，飲食宜清淡，多食荸薺、梨子等涼性果蔬。癥狀持續不緩解或伴隨視力下降時(shí)，應及時(shí)到眼科就診，避免自行長(cháng)期用藥。體質(zhì)虛寒者飲用去火茶飲時(shí)可搭配少量枸杞或紅棗調和藥性。