最近感覺(jué)胸口隱隱作痛
關(guān)鍵詞：#隱隱作痛
胸口隱隱作痛可能與肌肉勞損、胃食管反流、肋軟骨炎、心絞痛或焦慮癥等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確病因，避免延誤治療。
1、肌肉勞損
長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度運動(dòng)可能導致胸壁肌肉拉傷，表現為局部壓痛且活動(dòng)時(shí)加重?？赏ㄟ^(guò)熱敷緩解癥狀，避免提重物，適當休息。若疼痛持續超過(guò)一周或伴隨腫脹，需排除肋骨骨折可能。
2、胃食管反流
胃酸刺激食管可引起胸骨后燒灼樣疼痛，常于餐后或平臥時(shí)加重?？赡芘c暴飲暴食、高脂飲食有關(guān)。建議少食多餐，避免咖啡因和辛辣食物。若反復發(fā)作可遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。
3、肋軟骨炎
肋軟骨無(wú)菌性炎癥會(huì )導致前胸壁刺痛，咳嗽或深呼吸時(shí)明顯。觸診肋軟骨連接處有壓痛。通常與病毒感染或輕微外傷相關(guān)，可局部使用雙氯芬酸鈉凝膠，必要時(shí)口服布洛芬緩釋膠囊。
4、心絞痛
冠狀動(dòng)脈供血不足引發(fā)的悶痛可放射至左肩臂，多由勞累或情緒激動(dòng)誘發(fā)?；颊呖赡馨橛欣浜?、呼吸困難。需立即停止活動(dòng)并舌下含服硝酸甘油片，盡快完成心電圖檢查。高危人群應監測血壓和血脂水平。
5、焦慮癥
精神緊張時(shí)出現的胸部緊束感通常伴隨心悸、過(guò)度換氣?？赡芘c壓力事件或驚恐發(fā)作相關(guān)?？赏ㄟ^(guò)腹式呼吸訓練緩解癥狀，嚴重者需心理干預聯(lián)合帕羅西汀片等抗焦慮藥物治療。
日常應注意保持規律作息，避免突然的劇烈運動(dòng)。飲食上減少高鹽高脂攝入，戒煙限酒。若疼痛反復發(fā)作、夜間加重或伴隨發(fā)熱、暈厥等癥狀，須立即心血管科就診。建議40歲以上人群定期進(jìn)行心肺功能篩查，有家族史者更應提高警惕。
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