被動(dòng)攻擊型人格障礙主要表現為消極抵抗、故意拖延、抱怨被誤解等隱蔽性對抗行為，核心特征包括間接表達憤怒、消極抵抗權威、習慣性推諉責任。這類(lèi)行為模式常通過(guò)拖延工作、刻意低效、表面順從實(shí)際抗拒等方式體現，主要與成長(cháng)環(huán)境壓抑、情感表達受阻、低自我價(jià)值感等因素相關(guān)。

1、間接表達憤怒：

患者極少直接表達不滿(mǎn)，而是通過(guò)冷暴力、陰陽(yáng)怪氣、消極不配合等方式釋放敵意。例如在職場(chǎng)中故意遺漏關(guān)鍵信息導致同事出錯，或面對伴侶請求時(shí)用"隨便您"等模糊語(yǔ)言掩飾真實(shí)情緒。這種表達方式往往造成人際關(guān)系持續緊張。

2、消極抵抗權威：

對上級或規則存在隱性對抗，表現為表面服從實(shí)際抵制的矛盾行為。典型如學(xué)生按時(shí)交作業(yè)卻刻意寫(xiě)錯答案，員工準時(shí)打卡但消極怠工。這種抵抗常伴隨"不是我的錯"等推責言論，實(shí)質(zhì)是通過(guò)非暴力不合作維持控制感。

3、習慣性推諉責任：

遇到問(wèn)題習慣找外部借口而非反省自身，常用"忘記""沒(méi)注意"等理由逃避問(wèn)責。在團隊合作中常成為"拖后腿者"，將失敗歸咎于他人要求過(guò)高或環(huán)境不利。這種防御機制往往導致重復犯錯且拒絕改進(jìn)。

4、矛盾依賴(lài)心理：

既渴望他人關(guān)注又抗拒親密關(guān)系，表現為忽冷忽熱的態(tài)度反復?？赡芡蝗蝗∠s定卻抱怨對方不體貼，或在獲得幫助后貶低對方能力。這種矛盾源于對被拋棄的恐懼與對控制的渴望之間的沖突。

5、自我挫敗行為：

通過(guò)故意搞砸重要事件來(lái)驗證消極自我預期，如面試前通宵玩樂(lè )、重要考試不復習。這類(lèi)行為表面是自我放縱，實(shí)質(zhì)是通過(guò)制造失敗來(lái)維護"如果我努力就能成功"的幻想，避免直面能力局限。

改善被動(dòng)攻擊行為需建立安全的情緒表達渠道，可通過(guò)認知行為療法調整"表達憤怒就會(huì )失去關(guān)系"的錯誤認知，練習用"我感到…因為…"句式直接溝通。日常建議記錄觸發(fā)消極抵抗的具體場(chǎng)景，逐步用建設性方式替代冷戰行為。規律進(jìn)行拳擊、跑步等釋放性運動(dòng)有助于疏導壓抑情緒，培養杏仁核對情緒刺激的耐受度。重要關(guān)系中可設立"暫停規則"，當察覺(jué)自己開(kāi)始陰陽(yáng)怪氣時(shí)主動(dòng)喊停，改用文字梳理真實(shí)需求。職場(chǎng)中可通過(guò)明確任務(wù)分工和截止日期減少推諉空間，每完成一項合作立即進(jìn)行建設性反饋。