蘋(píng)果是銷(xiāo)售市場(chǎng)上相對性較為常見(jiàn)的水果之一，能夠說(shuō)成一年四季四節都能買(mǎi)獲得。在其中蘋(píng)果含有維他命、礦物及其各種各樣營(yíng)養元素，鋅含量也是十分多的，殊不知鋅元素也是能推動(dòng)寶寶生長(cháng)發(fā)育十分關(guān)鍵的一種原素。所以說(shuō)，多吃一些蘋(píng)果，十分有利寶寶的身心健康。

寶寶能吃蘋(píng)果嗎？

有一些寶媽媽會(huì )問(wèn)：寶寶能不能吃蘋(píng)果？寶寶當然可以吃蘋(píng)果，一般在寶寶六個(gè)月后輔食添加，蘋(píng)果泥則是普遍的輔食食譜。蘋(píng)果不僅帶有多種營(yíng)養元素，脂類(lèi)，礦物，糖原等組成人的大腦所必不可少的營(yíng)養成分成分，并且含有益于少年兒童生長(cháng)發(fā)育的細化學(xué)纖維和能提高兒童記憶力的鋅。蘋(píng)果中的酸能浸蝕牙，在出牙階段，寶寶吃了蘋(píng)果后爸爸媽媽最好是幫寶寶漱漱口清潔。

寶寶吃蘋(píng)果的益處

1、防止寶寶缺鐵性貧血

當寶寶小的時(shí)候，通常都相對性非常容易發(fā)生缺鐵性的貧血的癥狀，殊不知蘋(píng)果針對嬰兒階段造成的貧血狀況擁有很好的改進(jìn)實(shí)際效果。父母們應當多給寶寶吃一些蘋(píng)果，那樣不但給寶寶獲得了應該有的營(yíng)養成分，還可合理防止寶寶發(fā)生缺鐵性貧血狀況。

2、保護心臟

蘋(píng)果的化學(xué)纖維、阿拉伯膠、黃酮類(lèi)物質(zhì)等能減少身體壞碳水化合物并提升好碳水化合物含量，因此 每日吃一兩個(gè)蘋(píng)果不易得心臟疾病。蘋(píng)果還含硼，硼是一種有利于維持骨密度正常值和保護心臟以防心臟疾病的礦物。

3、推動(dòng)生長(cháng)發(fā)育

蘋(píng)果含有鋅，鋅是身體中很多關(guān)鍵酶的構成成份，是推動(dòng)生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵原素，尤其是組成與記憶能力密切相關(guān)的核苷酸及蛋白不能缺乏的原素，經(jīng)常吃蘋(píng)果能夠提高記憶力，具備益腦益智類(lèi)的作用。

4、維護口腔內部口腔健康

蘋(píng)果中所帶有的有機物和水楊酸，這種原素還能夠協(xié)助寶寶將口腔內部中的病菌污漬殺掉，假如常常吃蘋(píng)果得話(huà)，還能夠合理維護寶寶牙齒健康、避免齲齒和防止牙發(fā)炎哦。

蘋(píng)果不可以和哪些食物同吃？

1、蘋(píng)果與香蕉蘋(píng)果不能同食

由于香蕉蘋(píng)果屬清甜味新鮮水果，蘋(píng)果屬酸或亞怪味新鮮水果，而怪味新鮮水果是不適合與清甜味新鮮水果同吃的。

2、蘋(píng)果不適合與海產(chǎn)品同食

蘋(píng)果中帶有單寧酸，與海產(chǎn)品同食不但減少海鮮蛋白的營(yíng)養成分，還易產(chǎn)生腹疼、惡心想吐、反胃等。同樣，別的含單寧酸多的新鮮水果，如草莓苗、揚梅、柿子餅、番石榴、青檸檬、紅提、酸柚等，都不適合與海產(chǎn)品同食。