男人的性能力為什么會(huì )下降？堅持運動(dòng)可以提高男性性功能
性能力對男性來(lái)說(shuō)，可以說(shuō)是自己能力的表現。性能力差的男人，往往缺乏自信。因此，有必要知道男性性能力下降的原因。
男性性功能下降是什么原因
1、內分泌疾病
如腦垂體腫瘤知道、甲亢或減退、口腔糖尿病、高脂血癥、高血壓等。例如高血壓會(huì )引起高血壓腎病，而腎是性功能的重要保障。
2、雄激素缺乏綜合征
男性中老年部分雄激素缺乏綜合征，也稱(chēng)為男性更年期綜合征，是因為男性雄激素在中年后逐漸下降，性能力下降，是因為年齡的增長(cháng)。
3、泌尿生殖系統疾病
如急性前列腺炎。急性前列腺炎會(huì )抑制男性的正常性功能，如果此時(shí)強行性生活，可能會(huì )引起性交疼痛或血精形成。這種性能下降只是暫時(shí)的，需要暫停房間的工作，治療結束后沒(méi)有什么影響。
如何提高男性功能
1、飲食平衡
健康飲食習慣有效幫助男性改善血管狀況。有效提高身體向生殖器官供血的能力。而且，平衡健康的飲食可以降低男性膽固醇，延緩動(dòng)脈硬化的發(fā)生。為什么不高興呢？
2、保持充足的睡眠
睡眠對人體的作用不言而喻，充足的睡眠也是提高性能的重要方法。另外，睡眠變好了。我們身體的各種反應功能也變得敏感，大腦接受性信號時(shí)，積極反應。
3、戒煙戒酒
酗酒會(huì )增加麻木腦中樞神經(jīng)的可能性，對各種外部刺激的反應明顯減緩。在性生活中，大腦對接受的性刺激，表現遲鈍，無(wú)法反應?；蛘咂渌怨δ苷系K，如男性早泄、女性高潮延遲等。
4、堅持運動(dòng)
良好的身體狀態(tài)是性生活的重要保證，但在選擇運動(dòng)項目時(shí)也非常講究，如騎自行車(chē)不值得推薦，無(wú)論男女，長(cháng)時(shí)間騎自行車(chē)都會(huì )嚴重壓迫會(huì )陰部。
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