調(diào)經(jīng)的常用方劑主要有四物湯、逍遙散、溫經(jīng)湯、歸脾湯、少腹逐瘀湯等，適用于不同證型的月經(jīng)不調(diào)。

1、四物湯：

由熟地黃、當(dāng)歸、白芍、川芎組成，是婦科調(diào)經(jīng)基礎(chǔ)方劑。適用于血虛型月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)為經(jīng)量少、色淡、經(jīng)期延遲等癥狀。該方具有補血活血功效，可改善子宮內(nèi)膜血液循環(huán)。陰虛火旺者需配伍知母、黃柏等藥物調(diào)整。

2、逍遙散：

包含柴胡、當(dāng)歸、白芍等成分，主治肝郁氣滯型月經(jīng)紊亂。常見經(jīng)前乳房脹痛、情緒波動大、經(jīng)血暗紫有塊等表現(xiàn)。方中柴胡疏肝解郁，配合茯苓健脾，適合長期壓力大導(dǎo)致的月經(jīng)周期紊亂。服用期間需保持情緒舒暢。

3、溫經(jīng)湯：

以吳茱萸、桂枝為主藥，針對寒凝血瘀型經(jīng)期問題。特征為經(jīng)期小腹冷痛、得熱則緩、經(jīng)血色暗有血塊。方中艾葉、川芎能溫通經(jīng)脈，改善宮寒引起的經(jīng)期推遲或痛經(jīng)。體質(zhì)燥熱者需謹(jǐn)慎使用。

4、歸脾湯：

含人參、白術(shù)、黃芪等補益藥材，適用于氣血兩虛證。多見經(jīng)量逐漸減少、經(jīng)色淡紅、伴有乏力頭暈等癥狀。該方通過健脾益氣促進(jìn)氣血生化，對過度節(jié)食或貧血導(dǎo)致的月經(jīng)量少效果顯著。需配合營養(yǎng)飲食調(diào)理。

5、少腹逐瘀湯：

由蒲黃、五靈脂等活血藥組成，專治瘀阻胞宮型月經(jīng)異常。典型癥狀為經(jīng)期腹痛拒按、經(jīng)血紫黑有大量血塊。方中延胡索、沒藥能消散盆腔瘀血，對子宮內(nèi)膜異位癥或流產(chǎn)后的月經(jīng)失調(diào)有調(diào)理作用。出血量多者慎用。

調(diào)理月經(jīng)需辨證選用方劑，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)用藥。日常應(yīng)注意腹部保暖，避免生冷飲食，經(jīng)期忌食辛辣刺激食物。保持規(guī)律作息和適度運動，如經(jīng)期練習(xí)溫和的瑜伽或散步，有助于氣血運行。長期月經(jīng)不調(diào)者需排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等器質(zhì)性疾病，配合B超和性激素六項檢查明確病因。中藥調(diào)理通常需要3個月經(jīng)周期以上，服藥期間定期復(fù)診調(diào)整方劑。