常吃醋泡姜真壯陽(yáng)大蔥有壯陽(yáng)防癌的效果
醋泡姜片有什么作用？醋是直接去肝經(jīng)的，肝臟一發(fā)酸就收斂，姜的升發(fā)功能也進(jìn)入肝臟，收獲中有頭發(fā)，可以提高肝陽(yáng)的氣體。
醋泡姜的制作方法
1、姜洗凈晾干水分
2、切片，切片不要太厚，過(guò)厚后期浸泡不易味道
3、取小碗或其他容器，放入姜，放入米醋
4、不生姜就可以，3天后吃。
早餐后1-3片。7~9點(diǎn)胃被命令，此時(shí)吃姜有助于提高胃氣，促進(jìn)消化。一般情況下不建議中午或晚上吃，尤其是晚上。
剛開(kāi)始吃的時(shí)候，我吃了一片，然后逐漸適應，現在吃了三片。你根據自己的接受程度來(lái)定，不習慣這味道的就只吃一片，能適應就吃2-3片。但是，不要吃太多。這是長(cháng)期吃，量不大。
大蔥對于男性壯陽(yáng)防癌的功效
對于男性來(lái)說(shuō)，每周吃三次大蔥或細蔥，可以起到壯陽(yáng)補陰的作用。
優(yōu)點(diǎn)1:壯陽(yáng)
蔥的優(yōu)點(diǎn)，必須說(shuō)壯陽(yáng)的效果。蔥中的各種維生素可以保證人體荷爾蒙的正常分泌，有效刺激性欲，發(fā)揮壯陽(yáng)補陰的作用。因此，男性們可以適量吃蔥。
優(yōu)點(diǎn)2:出汗抑菌
蔥刺激身體出汗腺，發(fā)揮出汗散熱作用的蔥油刺激上呼吸道，容易咳出粘痰。蔥中所含大蒜素，具有明顯的抵御細菌、病毒的作用，尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。
優(yōu)點(diǎn)3:癌癥預防
蔥中含有的果膠明顯減少結腸癌的發(fā)生，具有抗癌作用。蔥中的蒜辣素也能抑制癌細胞的生長(cháng)，蔥中含有微量元素硒，可以降低胃液中的亞硝酸鹽含量，對預防胃癌和多種癌癥有一定的作用。
優(yōu)點(diǎn)4:解毒調味
蔥味辛、性微溫，具有發(fā)表通陽(yáng)、解毒調味的作用。主要用于寒冷感冒、寒冷腹痛、寒冷發(fā)熱、頭痛鼻塞、乳汁不通、二便不利等。蔥含有揮發(fā)油，油中主要成分為蒜素，含有二烯丙硫醚、草酸鈣。另外，還含有脂肪、糖類(lèi)，胡蘿卜素等，維生素B、C，煙酸，鈣，鎂，鐵等成分。
優(yōu)點(diǎn)5:增進(jìn)食欲
洋蔥，含有丙烯硫醚，刺激胃液分泌，有助于增進(jìn)食欲。與含維生素B1的食物一起攝取的話(huà)，食物的淀粉和糖會(huì )變熱，可以緩解疲勞。
好處6：舒張血管
大蔥富含維生素C，有舒張小血管，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活，并預防老年癡呆。蔥的揮發(fā)油和辣素可以去除腥味等油膩味道菜的異味，產(chǎn)生特別的香味，和蘑菇一起吃的話(huà)也能促進(jìn)血液循環(huán)。
優(yōu)點(diǎn)7:降低膽固醇
洋蔥可以降低膽固醇的堆積，經(jīng)常吃洋蔥的人，即使脂肪多體胖，膽固醇也不會(huì )提高，體質(zhì)也很強。蔥葉部分比蔥白部分含有更多的維生素a、c、鈣。
男性抗衰老的補藥
補藥1:硼-前列腺之寶
男性前列腺癌的發(fā)生率越來(lái)越高，前列腺癌一直是男性的最大殺手，在國外研究中，硼攝入量大的男性患前列腺癌的概率比攝入量小的男性低65%。這說(shuō)明攝入適量的硼可以有效減輕前列腺癌的發(fā)生。多吃西紅柿保護前列腺是因為西紅柿里有豐富的硼。
量：硼是廣泛存在于水果和果仁中。美國藥物研究協(xié)會(huì )發(fā)現，每天服用3毫克硼元素是最合適的。這種劑量剛剛能產(chǎn)生抗癌作用，這種劑量的硼元素也能改善記憶其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鱷梨、葡萄酒和葡萄汁。另一種方法是吃香草冰淇淋。這是因為香草冰淇淋含有硼。
補藥2:鈣使男性骨骼變硬
中國男性每天從食物中攝取的鈣不能滿(mǎn)足身體的需要，中年男性的鈣每天都在流失。研究表明，攝入鈣多的男性骨骼強壯，而且比攝入量少的男性平均苗條，即適當補充鈣具有減肥療效，對腹便的男性來(lái)說(shuō)不是好消息。
量:醫學(xué)建議男性每天攝入1克鈣，但大多數男性不能。檸檬酸鈣更適合吸收?？梢赃@樣來(lái)分配攝入量：早晨攝入一半的量即大概600毫克，晚上攝入另一半，因為這樣服用可以達到最大吸收量。其實(shí)一杯一杯牛奶含有300毫克鈣！多喝點(diǎn)牛奶也能解決問(wèn)題。另外注意補鈣 也不要超過(guò)2.5克，因為那會(huì )帶來(lái)危險。
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