老年人性生活頻繁有啥影響？老年人性生活有7大作用
人們希望自己的退休生活豐富多彩，為此安排了旅行、練字、種花養草……但是很少有人認為性生活也包括在內。性愛(ài)不是年輕人的專(zhuān)利，美國的的調查中，約75%的57~64歲的老年人認為性生活對退休后的生活充滿(mǎn)熱情。因此，美國退休人員協(xié)會(huì )在其官方雜志上刊登了50歲以后，我們?yōu)槭裁匆鰫?ài)的7個(gè)理由。
1、性愛(ài)好睡覺(jué)。50歲以后，不管男女，都可能出現睡眠質(zhì)量下降的問(wèn)題，而性生活可以延長(cháng)睡眠時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量，有助于治療失眠等睡眠障礙。其原因是性興奮和性高潮有助于大腦釋放更多的催產(chǎn)素，降低應激素皮質(zhì)醇水平，關(guān)閉與壓力、恐懼和焦慮有關(guān)的大腦區域。弗吉尼亞理工大學(xué)專(zhuān)家羅杰·艾克奇博士表示，性愛(ài)后，容易進(jìn)入和延長(cháng)深睡階段(快速眼睛睡給身體充電。
2.幫助發(fā)現健康問(wèn)題，享受快樂(lè )?？纤髮W(xué)性健康促進(jìn)實(shí)驗室主任克里斯汀·P·馬克博士表示，定期性是健康的鏡子，有助于發(fā)現許多健康問(wèn)題。同時(shí)，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，女性明顯感到更容易獲得性高潮，性高潮質(zhì)量也大幅提升。專(zhuān)家分析指出，經(jīng)驗的積累和夫妻不再擔心身體問(wèn)題，是老年人享受性愛(ài)的兩個(gè)重要因素。
3、看起來(lái)更年輕。蘇格蘭皇家愛(ài)丁堡醫院神經(jīng)心理學(xué)家大衛·威克斯博士針對3500名18-102歲的參加者進(jìn)行了新的研究，與每周性愛(ài)2次的人相比，每周性愛(ài)至少3次的人看起來(lái)年輕10歲。一個(gè)可能是性生活時(shí)身體會(huì )釋放各種有益健康的荷爾蒙。另一個(gè)可能是性愛(ài)頻率高的人更注重外表和抗衰老，所以經(jīng)常鍛煉和注意健康的飲食。
4、降低女性陰道干燥的概率。GD是女性生殖器干燥的簡(jiǎn)稱(chēng)。據美國西北大學(xué)婦科醫生勞倫斯泰徹博士介紹，閉經(jīng)后的正常性生活使女性看起來(lái)更年輕。性興奮增加陰道血流，改善陰道壁潤滑度和彈性。每周做愛(ài)兩三次，有助于改善女性陰道干燥的問(wèn)題。
5、降低男性前列腺癌隱患?！睹绹t學(xué)會(huì )雜志》刊登一項涉及2.9萬(wàn)名參試者的大規模研究發(fā)現，在46~81歲的男性中，射精次數最多（21次/月）的參試者比射精最少（不足7次/月）的參試者更少罹患前列腺癌。一種理論認為，不經(jīng)常射精容易導致前列腺中致癌物聚集，而經(jīng)常射精可沖刷掉體內更多致癌物，降低前列腺癌風(fēng)險。
6、增強夫妻關(guān)系。2014年芝加哥大學(xué)全美民意調查中心對年齡在58~85歲之間的500對夫婦進(jìn)行了新的研究，經(jīng)過(guò)40年的婚姻生活，性活躍的夫婦的婚姻滿(mǎn)意度也很高。即使夫妻的性愛(ài)有微小的提高(例如從無(wú)性到每月性愛(ài)一次)，也能提高婚姻的幸福度。新研究負責人琳達·韋特博士表示，“性愛(ài)”并不一定意味著(zhù)性交，夫妻間表達親密的行為也能起到同樣作用。
7、提高晚年的幸福度?！渡鐣?huì )指標研究》雜志刊登了科羅拉多大學(xué)社會(huì )學(xué)副教授蒂姆·沃茲沃斯完成的新研究，發(fā)現性愛(ài)越多，整體幸福度也越高。與過(guò)去一年沒(méi)有性愛(ài)的人相比，每周做愛(ài)兩三次的參加者的幸福度高出33%。當人們知道他們的性愛(ài)頻率高于同齡人時(shí)，他們的幸福會(huì )更高。
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