秋高氣爽，很多MM為了擁有細膩的皮膚，只追求秋天給皮膚補充水分，但忽視了嘴唇的保養。秋天是嘴唇疾病的高發(fā)期，很多人應該有嘴唇干燥、裂紋、舔嘴唇的習慣，但這些習慣不僅沒(méi)有嘴唇保養的效果，而且嘴唇干燥的癥狀也會(huì )惡化。

在日常生活中，唇部維護應特別注意兩個(gè)禁忌。

1.不要隨意舔嘴唇

其實(shí)舔嘴唇只會(huì )帶來(lái)暫時(shí)的濕氣，這些嘴唇的水分蒸發(fā)的話(huà)嘴唇內部會(huì )帶來(lái)更多的水分，嘴唇的粘膜會(huì )起皺，干燥變得更加嚴重，嚴重的人會(huì )繼續感染、腫脹、更大的痛苦。正確的做法是多喝水，補充流失的水分。感覺(jué)嘴唇干燥時(shí)，選擇含蘆薈、維e成分的潤唇產(chǎn)品涂抹等保濕度高。

二、切忌大膽撕扯皮膚

嘴唇干裂后一般會(huì )起皮，但皮膚在脫落前，總是與嘴唇粘連，此時(shí)總有一些不怕疼痛的大膽人，千方百計地想撕扯翹曲皮膚，最后的結果當然是出血、疼痛，特別是說(shuō)話(huà)時(shí)疼痛加劇。正確的方法是用熱毛巾軟化死皮后用棉棒清掃，最后涂上潤唇膏。相反，生活中的一些技巧仍然有助于MM培養性感動(dòng)人的自然嘴唇。

1.多吃新鮮蔬菜

新鮮蔬菜中含有豐富的維生素B2和維生素A可以迅速補充維生素不足引起的嘴唇干裂。同時(shí)，新鮮蔬菜含有大量的水分，吃的時(shí)候可以同時(shí)攝取里面的水分，一舉兩得。其中，非常適合處理嘴唇問(wèn)題的主要有大豆芽、油菜、白菜、蘿卜等。

2.及時(shí)補充水分

唇部干裂除維生素不足外，主要原因在于身體缺水。因此，補水是非常必要的。特別是辦公室家庭，長(cháng)時(shí)間坐在電腦前，受輻射的影響，應該為自己補充更多的水分。人體每天攝取水分的量應在1500-2000毫升左右。當然，水也不能為了補充水而一次喝太多。相反，會(huì )引起水中毒，必須賠償損失。一次飲水量應控制在200毫升左右。

3.戴口罩

特別是騎自行車(chē)的家庭，戴口罩可以擋住外面凜冽的寒風(fēng)。戴口罩的目的很簡(jiǎn)單，就是為了保持唇部的溫度和濕度，避免缺水、干燥。

4.涂抹唇膏

有些人認為唇膏是女性愛(ài)美的產(chǎn)品，自己涂抹會(huì )感到不舒服。事實(shí)上，這種理解是有偏見(jiàn)的。為了突出女性的美麗，女性有時(shí)會(huì )添加一些閃亮的東西，但大多數唇膏仍然具有實(shí)用價(jià)值。而且現在在市面上，也出現了許多男士用、小孩用等護唇膏，大家可以適當的進(jìn)行選擇。還有一點(diǎn)要注意的是：護唇膏應盡量選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。過(guò)敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

5.睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉

睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當唇膜。