中醫教你從頭發(fā)狀態(tài)觀(guān)氣血
對每個(gè)人來(lái)說(shuō)都希望自己擁有濃密、干燥的頭發(fā)，脫發(fā)的禿頭會(huì )讓你老十歲，你知道我們的頭發(fā)是否濃密與我們的血氣是否充分有關(guān)，頭發(fā)的成長(cháng)、脫落、干燥、枯萎，人體的血氣是否充足
古代中醫將人的頭發(fā)稱(chēng)為“血余”，認為“發(fā)為血之余”，即頭發(fā)乃是血的延續，頭發(fā)的榮潤依賴(lài)于肝腎所藏的精血。
關(guān)于頭發(fā)的生長(cháng)過(guò)程，《黃帝內經(jīng)》中已有相關(guān)記載：人在七八歲左右時(shí)因腎氣盛而“發(fā)長(cháng)”，到了三十歲左右因腎氣實(shí)而“發(fā)長(cháng)極”，四十歲左右則因氣血漸虛而“發(fā)始墮”，五十歲以后因腎氣衰而“發(fā)始白”。這表明頭發(fā)的生長(cháng)是由血氣的滋養引起的，血氣旺盛的話(huà)頭發(fā)的生長(cháng)是正常的，血氣不足的話(huà)頭部就會(huì )變白。相反，從頭發(fā)的疏密、滋潤、枯燥、堅韌等狀態(tài)可以看出人體臟腑的精血和身體的功能狀態(tài)。當頭發(fā)出現脫落、變白、枯萎等問(wèn)題時(shí)，首先要考慮治療疾病，改善身體臟腑的血氣功能狀態(tài)，不僅僅是烏發(fā)劑。
從飲食上看，烏黑油亮的頭發(fā)要多吃谷物、豆類(lèi)等主食，淀粉、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、維生素和微量元素豐富，是頭發(fā)的必要營(yíng)養成分。為了防止頭發(fā)變白，中老年人必須保證主食、肉類(lèi)的攝取量，經(jīng)常吃黑米、黑豆、核桃、烏雞、牛羊肉和豬肝。另外，胡蘿卜、菠菜、黑木耳等也要攝取足夠的蔬菜。
如果發(fā)生比較嚴重的白發(fā)、脫發(fā)、脫發(fā)等情況，可以根據具體的病因進(jìn)行中醫鑒別治療。一般常見(jiàn)的原因有肝腎精血不足、肝郁脾虛、血熱偏盛等。肝腎精血不足者多為腰膝酸軟、頭暈、耳鳴耳聾、身體疲勞，治療應滋養肝腎，可服用六味地黃丸等中成藥的肝郁脾虛者多為精神抑郁、上腹膨脹、不想吃飯、失眠、治療應疏肝健脾、自由散等血熱偏盛者，煩躁易怒、頭部發(fā)熱
另外，拔掉白發(fā)會(huì )引起頭皮炎癥。同一個(gè)毛囊生長(cháng)著(zhù)數根頭發(fā)，如果硬將白頭發(fā)拔除，會(huì )影響其他健康頭發(fā)的生長(cháng)，所以不建議拔白發(fā)，可以貼著(zhù)頭皮將白發(fā)剪掉。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：請告訴我從指甲月牙看健康的方法
