嬰兒提高免疫力可通過(guò)適量食用南瓜小米粥、西藍花土豆泥、胡蘿卜蘋(píng)果泥、三文魚(yú)蔬菜糊、蛋黃菠菜羹等食物實(shí)現。這些食譜富含維生素A、鋅、Omega-3脂肪酸等營(yíng)養素，有助于增強免疫系統功能。

一、食物

1、南瓜小米粥

南瓜含β-胡蘿卜素可轉化為維生素A，維護呼吸道黏膜屏障功能。小米富含B族維生素和鋅，參與免疫細胞分化。建議將南瓜蒸熟后與煮爛的小米混合攪拌成糊狀，適合6月齡以上嬰兒食用。

2、西藍花土豆泥

西藍花含硫代葡萄糖苷可激活免疫細胞，土豆提供維生素C和鉀元素。兩者蒸熟后壓制成泥，質(zhì)地細膩易消化。注意西藍花需充分烹煮去除草酸，避免刺激嬰兒胃腸。

3、胡蘿卜蘋(píng)果泥

胡蘿卜中的類(lèi)胡蘿卜素與蘋(píng)果多酚協(xié)同作用，增強吞噬細胞活性。建議選擇新鮮蘋(píng)果去皮蒸軟，與蒸熟的胡蘿卜按1：1比例混合，富含果膠有助于腸道菌群平衡。

4、三文魚(yú)蔬菜糊

三文魚(yú)富含DHA和EPA等Omega-3脂肪酸，可調節炎癥反應。搭配西蘭花、胡蘿卜等蔬菜制成肉菜糊，建議8月齡后添加，初次嘗試需觀(guān)察是否出現魚(yú)類(lèi)過(guò)敏反應。

5、蛋黃菠菜羹

蛋黃含卵磷脂和維生素D促進(jìn)免疫球蛋白合成，菠菜提供葉酸和鐵元素。將煮熟的蛋黃與焯水菠菜攪拌成羹狀，適合7月齡以上嬰兒，注意首次添加需單獨測試蛋黃耐受性。

二、藥物

1、脾氨肽口服凍干粉

適用于反復呼吸道感染患兒，含多肽及核苷酸類(lèi)物質(zhì)可增強細胞免疫功能。需在醫生指導下使用，對蛋白過(guò)敏者禁用，用藥期間需監測有無(wú)皮疹等不良反應。

2、匹多莫德口服溶液

用于免疫力低下導致的感染預防，通過(guò)刺激巨噬細胞活性發(fā)揮作用。須遵醫囑確定療程，常見(jiàn)劑型為400毫克每瓶，服用前需搖勻，避免與免疫抑制劑聯(lián)用。

3、細菌溶解產(chǎn)物膠囊

含多種細菌抗原成分可誘導特異性免疫應答。適用于3歲以上兒童，需整粒吞服或打開(kāi)溶于溫水，治療期間可能出現短暫輕度發(fā)熱，一般無(wú)須特殊處理。

4、轉移因子口服溶液

從動(dòng)物脾臟提取的小分子多肽，可傳遞免疫信息。用于輔助治療病毒感染，建議空腹服用吸收更佳，對脾臟制品過(guò)敏者禁用，需避光保存。

5、玉屏風(fēng)顆粒

中成藥含黃芪、白術(shù)等成分，具有益氣固表作用。適用于體虛易感兒童，沖服時(shí)用溫水調勻，服藥期間忌食生冷油膩，感冒發(fā)熱期間不宜使用。

建議家長(cháng)在添加新食材時(shí)遵循每次只引入一種的原則，連續觀(guān)察3天無(wú)過(guò)敏反應后再?lài)L試其他食物。制作輔食需保證食材新鮮，加工過(guò)程注意清潔消毒，避免營(yíng)養流失。若嬰兒出現持續食欲不振、體重增長(cháng)緩慢或反復感染，應及時(shí)就醫評估免疫功能。母乳喂養可延續至2歲，母乳中的免疫球蛋白和乳鐵蛋白是嬰兒最天然的免疫保護來(lái)源。