子宮內膜異位術(shù)后護理有4點(diǎn)
子宮內膜異位術(shù)后護理主要有保持傷口清潔、避免劇烈運動(dòng)、合理飲食、定期復查4點(diǎn)。
1、保持傷口清潔
術(shù)后需每日用碘伏消毒液清潔腹部切口，避免沾水或抓撓。會(huì )陰部有切口者排便后需用生理鹽水沖洗，并及時(shí)更換無(wú)菌敷料。若出現紅腫滲液等感染跡象，可遵醫囑使用莫匹羅星軟膏或復方多粘菌素B軟膏預防感染。
2、避免劇烈運動(dòng)
術(shù)后1個(gè)月內禁止提重物、深蹲及高強度運動(dòng)，防止腹壓增高導致創(chuàng )面出血。日?；顒?dòng)建議穿戴醫用腹帶支撐，可進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)，單次不超過(guò)30分鐘。若出現下腹墜痛需立即臥床休息。
3、合理飲食
術(shù)后3天以流質(zhì)飲食為主，逐步過(guò)渡到高蛋白食物如魚(yú)肉、蛋羹等。每日補充足量膳食纖維，推薦食用西藍花、燕麥片預防便秘。忌食辛辣刺激食物，減少豆制品攝入以防腹脹加重。
4、定期復查
術(shù)后1周需復查血常規評估貧血情況，1個(gè)月后行盆腔超聲觀(guān)察異位病灶清除效果。長(cháng)期管理需每3-6個(gè)月檢測CA125指標，若出現痛經(jīng)復發(fā)或經(jīng)量異常，需及時(shí)進(jìn)行陰道超聲復查。
術(shù)后3個(gè)月內禁止性生活及盆浴，穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內衣減少摩擦。日?？蛇M(jìn)行凱格爾運動(dòng)強化盆底肌，睡眠時(shí)采用側臥姿勢減輕腹部壓力。建議記錄月經(jīng)周期變化，若持續出現非經(jīng)期出血或嚴重痛經(jīng)，應立即返院進(jìn)行婦科檢查。保持每日飲水1500毫升以上，適量補充維生素E膠囊有助于內膜修復。
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