很多人都想擁有白皙的皮膚。因為皮膚白皙，看起來(lái)更漂亮有精神，但現實(shí)生活中很多人的皮膚很暗，整個(gè)人看起來(lái)很憔悴。事實(shí)上，有些人皮膚暗黃不是天生的，而是后天的原因。

那么，哪些原因會(huì )導致皮膚暗黃呢？

1、油脂分泌過(guò)多

人的皮膚種類(lèi)主要分為油性皮膚質(zhì)、干性皮膚質(zhì)、混合型皮膚質(zhì)3種，其中油性皮膚質(zhì)人的臉部分泌油脂量大，臉部堆積過(guò)多會(huì )氧化，皮膚變暗。針對這種原因引起的皮膚暗黃現象，在日常生活中應重視皮膚清潔、控制油、去角質(zhì)的處理。

2、營(yíng)養缺乏

營(yíng)養缺乏是會(huì )導致皮膚出現暗黃的情況，有一部分女性會(huì )為了達到減肥的目的，極度的對飲食進(jìn)行控制，從而使得身體缺乏營(yíng)養，一旦人們存在著(zhù)營(yíng)養不足的情況，那么皮膚就會(huì )變得格外暗黃。針對這種現象，建議在日常生活中保持飲食的均衡，多吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物。

3、皮膚干燥

如果皮膚角質(zhì)層水分不足或皮膚干燥，皮膚會(huì )變黃，如果不在日常生活中稍微護理，皮膚會(huì )變干，長(cháng)期皮膚會(huì )變黃。針對這種情況，建議在日常生活中做好皮膚保濕工作，定期涂口罩，一周三次比較合適。

4、經(jīng)常熬夜

皮膚在晚上是會(huì )進(jìn)行自我的修復的，但是有部分人有長(cháng)期熬夜的習慣，便會(huì )使得身體的新陳代謝出現下降，從而導致老化情況的出現，長(cháng)期下去，皮膚便會(huì )變得暗黃。因此，在日常生活中應該盡量避免熬夜，保持正常的睡眠，養成早睡早起的習慣，長(cháng)期下去才可以使得皮膚恢復白嫩狀態(tài)。

5、不重視防曬霜

長(cháng)期接受紫外線(xiàn)直射的話(huà)，皮膚會(huì )變暗變黃。因此當外出的時(shí)候，應該做好適當的防曬措施，可以使用遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽，或者是進(jìn)行化學(xué)防曬。

若想要皮膚保持白皙的狀態(tài)，首先需要避免以上的一些導致皮膚暗黃的因素，在日常生活中注重飲食，可以多食用含有豐富維生素C的食物，比如，蔬菜、水果等，并且養成良好的作息習慣。若皮膚暗黃程度格外嚴重，則建議采取激光的手段進(jìn)行改善。