痔瘡的發(fā)病原因保護肛門(mén)可以避免痔瘡
痔瘡是肛腸底部和肛粘膜靜脈叢生曲張形成的柔軟靜脈團的慢性疾病。大家對痔瘡，或多或少都有點(diǎn)熟悉。但是，誘發(fā)痔瘡的原因是什么呢？接下來(lái)，我想和你分享一些痔瘡的原因。
痔瘡的發(fā)病原因有哪些：
第一，飲食不節。多數痔瘡患者嗜食辛辣，在飲食方面隨心所欲，煙酒不斷，飯局連連，不當飲食也是痔瘡的病因之一。
第二，起居無(wú)常。中青年人認為身體強壯，不重視養生，熬夜、久坐、過(guò)度疲勞等，會(huì )引起痔瘡。這是因為肛腸位于下部，由于重力和器官的壓迫，靜脈血液向上回流本來(lái)就有障礙。久坐影響靜脈血液回流，痔瘡靜脈過(guò)度充滿(mǎn)，腸蠕動(dòng)減少，糞便下降緩慢，壓迫靜脈刺激，局部充血和血液回流困難，痔瘡形成。
第三，精神緊張。中青年人處于人生上升期，工作生活壓力大，精神緊張、壓抑的狀態(tài)多，腸道功能紊亂，大便秘結干容易引起痔瘡。
第四，節食減肥。這種情況在女性患者中特別常見(jiàn)，很多年輕女性為了追求苗條，刻意節食，進(jìn)食過(guò)少、亂服藥物。排便困難，長(cháng)期便秘引起痔瘡。
痔瘡護理方法:
應及時(shí)有效地確立排便習慣。排便要定時(shí)，不要經(jīng)常抑制排便感，不要排便時(shí)讀書(shū)報。
適當體育活動(dòng)。
及時(shí)治療與便秘有關(guān)的其他疾病。
要注意對自己的肛門(mén)部位進(jìn)行有效的保護，保護措施如下：
（1）收縮肛門(mén)，排便時(shí)肛門(mén)舒張，便后自然閉合，這是肛門(mén)的正常功能，因而可以利用這種生理現象有意識地做3-5次肛門(mén)收縮，可增強括約肌功能，消除其疲勞。
(2)償還肛門(mén)內物，如有肛門(mén)病，便后肛門(mén)內物脫落，應立即償還，防止組織浮腫、感染，加重病情。
(3)按摩肛門(mén)，肛門(mén)按摩能改善局部血液循環(huán)，對預防痔瘡的發(fā)生有積極作用，每次大便后用軟紙在肛門(mén)部按摩，順時(shí)針或逆時(shí)針?lè )较蚪惶姘茨?0-20次，按摩后配合肛門(mén)收縮，每晚清洗肛門(mén)后用濕毛巾在肛門(mén)部按摩幾分鐘
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