腳是我們人類(lèi)支持行走、站立等行動(dòng)的重要部分，但在日常生活中，腳經(jīng)常起水泡是什么原因呢？又該怎么處理水泡呢？原因如下:

1、外部真菌感染

腳用于行走，每天的運動(dòng)量越大，腳受到的東西越多，為了保護腳，很多人穿襪子，自然腳處于密閉的環(huán)境中，腳汗腺是其他部位的2~4倍面對這種情況，我們應該如何處理？首先要勤洗腳、鞋以及襪子，這些都是容易滯留汗漬的地方，需要及時(shí)的清理，來(lái)保證腳部處于一個(gè)干燥、健康、衛生的環(huán)境中，如果產(chǎn)生了水泡，如果不是很大影響到走路的話(huà)，盡量不要刺破，因為真菌一般只在腳的表皮和舊皮質(zhì)中活動(dòng)，在沒(méi)有殺菌就刺破水泡，可能會(huì )造成感染。因此，我建議你可以涂酊劑等外用藥。當然，這也只能局部殺死腳上的真菌。更重要的是，為了避免復發(fā)，需要衛生維護。

2、鞋子不合適

生活中我們難免買(mǎi)到不合腳的鞋子，但不是每一次都會(huì )退貨，所以有時(shí)候就將就著(zhù)穿了，但是當我們長(cháng)時(shí)間穿著(zhù)不合適的鞋子走路時(shí)，會(huì )給我們的腳帶來(lái)一些麻煩，比如說(shuō)水泡，鞋不合腳，勢必會(huì )造成不必要的摩擦，在連續不斷的摩擦中，會(huì )產(chǎn)生腳部的外傷和水泡。另外，鞋子鞋子質(zhì)量過(guò)硬，也會(huì )引起同樣的問(wèn)題。

因此，選擇鞋子時(shí)要特別注意，認真選擇自己尺寸的鞋子，一般最好穿后塞上下一根手指。如果是運動(dòng)內的鞋子，比如登山鞋、鞋子等，要適當地緊緊。在挑選鞋子質(zhì)地的時(shí)候，要注重外硬里軟，足底要有一定的坡度，能給足弓足夠的支撐。當這種水泡產(chǎn)生后怎么處理？首先用清水清理腳，用消毒的針刺破水泡，清理創(chuàng )面，用碘伏涂抹，盡量減少行走，不要摩擦傷口，不要積極撕裂水泡周?chē)钠べ|(zhì)，傷口愈合后自然脫落。

3、運動(dòng)量過(guò)大的

很多人喜歡購物，有時(shí)喜歡玩的時(shí)候，回家發(fā)現腳上起了很大的水泡。這是因為我們長(cháng)時(shí)間走路會(huì )損傷腳的局部細胞，白細胞會(huì )吞噬損傷部門(mén)，修復損傷，形成水泡。

運動(dòng)對身體是一件很受益的事情，但是一定要注意運動(dòng)量的掌控，過(guò)量運動(dòng)同樣會(huì )對身體造成危害。走路多的話(huà)，換上質(zhì)地柔軟的襪子，減少摩擦，不要傷腳。