口腔潰瘍的護理措施
口腔潰瘍可通過(guò)保持口腔衛生、調整飲食結構、局部用藥、緩解壓力、補充維生素等方式護理。
1、保持口腔衛生
每日使用軟毛牙刷清潔牙齒和舌面，飯后用溫鹽水或復方氯己定含漱液漱口，避免細菌滋生刺激潰瘍面。禁用酒精類(lèi)漱口水，防止黏膜進(jìn)一步損傷。刷牙時(shí)避開(kāi)潰瘍部位，減少機械摩擦。
2、調整飲食結構
避免辛辣、過(guò)燙、堅硬或酸性食物，如辣椒、柑橘、堅果等。選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，推薦南瓜粥、蒸蛋羹、酸奶等。適量增加富含鋅元素的食物如牡蠣、瘦肉，有助于黏膜修復。
3、局部用藥
潰瘍面可涂抹重組人表皮生長(cháng)因子凝膠促進(jìn)愈合，或使用醋酸地塞米松口腔貼片減輕炎癥。疼痛明顯時(shí)可用利多卡因凝膠局部麻醉，但每日使用不超過(guò)3次。用藥前需清潔創(chuàng )面，避免食物殘渣影響藥效。
4、緩解壓力
長(cháng)期精神緊張會(huì )通過(guò)神經(jīng)內分泌途徑抑制免疫功能，增加潰瘍復發(fā)概率。建議通過(guò)正念冥想、深呼吸訓練調節情緒，保證每日7-8小時(shí)睡眠。必要時(shí)可進(jìn)行心理咨詢(xún)干預。
5、補充維生素
維生素B族缺乏與復發(fā)性口腔潰瘍密切相關(guān)，可短期服用復合維生素B片。同時(shí)補充維生素C咀嚼片增強毛細血管韌性，但需注意酸性刺激。血清鐵蛋白低于正常值時(shí)需聯(lián)合補充蛋白琥珀酸鐵口服溶液。
護理期間應戒煙限酒，避免使用含十二烷基硫酸鈉的牙膏。潰瘍持續超過(guò)2周未愈、伴隨發(fā)熱或淋巴結腫大時(shí)需及時(shí)就診排查白塞病、克羅恩病等系統性疾病。日?？珊鬟谅蠕@含片維持口腔微環(huán)境平衡，定期進(jìn)行牙周潔治預防繼發(fā)感染。
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