春季過(guò)敏性鼻炎怎么辦？ 可以用八種方法克服鼻炎
關(guān)鍵詞：#過(guò)敏性鼻炎#鼻炎
遠離過(guò)敏原:
有過(guò)敏性鼻炎的人應與過(guò)敏性物質(zhì)隔絕，盡量減少室外活動(dòng)，如花草、花粉、柳絮等。
室內殺蟲(chóng)滅害:
如果家里有過(guò)敏性鼻炎的人，平時(shí)要注意衛生，同時(shí)要把家里的蟑螂、蛾等害蟲(chóng)全部滅掉。
多曬被子:
長(cháng)時(shí)間睡覺(jué)也會(huì )產(chǎn)生螨蟲(chóng)。這是天氣好的時(shí)候，把被子拿出來(lái)曬太陽(yáng)，殺死螨蟲(chóng)預防過(guò)敏性鼻炎。
不養寵物:
有過(guò)敏性鼻炎或過(guò)敏性休質(zhì)的人不能在室內養寵物，寵物絨毛會(huì )引起過(guò)敏性鼻炎。
飲食烹飪:
平時(shí)在家多吃熱食，避免吃含涼的水果、涼菜、冷凍食品等，至少不要接觸冷水引起涼爽。例如，木耳、銀耳、花生、核桃、松子、百合、桂圓肉等補氣益肺的食物，增加體質(zhì)防止過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生。
注意保溫:
春天無(wú)常，早晚溫差大，這樣的季節特別注意保溫，注意冷卻引起過(guò)敏性鼻炎，最好戴口罩隔絕外部刺激。
中藥烹飪:
平時(shí)在家可以用辛夷花、紫蘇、蒼耳、浸水預防過(guò)敏性鼻炎。
加強鍛煉:
過(guò)敏性鼻炎的人對空氣變化特別敏感，平時(shí)在家做有氧運動(dòng)，注意跳繩、瑜伽、慢跑、仰臥等有氧運動(dòng)。
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