腦梗塞可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)、規律服藥、康復訓練、心理疏導等方式護理。腦梗塞通常由動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、心臟病、糖尿病、不良生活習慣等因素引起。

1、調整飲食

腦梗塞患者需控制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過(guò)5克，避免腌制食品。增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花等，有助于降低血脂。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白，選擇魚(yú)類(lèi)、豆制品等低脂高蛋白食物，減少紅肉和動(dòng)物內臟攝入。避免高糖、高脂飲食，限制奶油蛋糕、油炸食品等。每日飲水1500-2000毫升，維持血液黏稠度平衡。

2、適度運動(dòng)

病情穩定后可在醫生指導下進(jìn)行低強度有氧運動(dòng)，如散步、太極拳等，每次20-30分鐘，每周3-5次。避免劇烈運動(dòng)導致血壓波動(dòng)，運動(dòng)時(shí)需有家屬陪同。臥床患者應每2小時(shí)翻身一次，家屬協(xié)助進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)，預防肌肉萎縮和深靜脈血栓。運動(dòng)前后監測血壓、心率，出現頭暈等不適立即停止。

3、規律服藥

遵醫囑長(cháng)期服用阿司匹林腸溶片預防血栓，使用阿托伐他汀鈣片調節血脂。高血壓患者需定時(shí)服用苯磺酸氨氯地平片控制血壓，糖尿病患者聯(lián)合二甲雙胍緩釋片管理血糖。不可自行增減藥量或停藥，定期復查肝腎功能。出現牙齦出血、黑便等藥物不良反應時(shí)及時(shí)就醫調整方案。

4、康復訓練

語(yǔ)言障礙者可進(jìn)行發(fā)音練習，從單字、短語(yǔ)逐步過(guò)渡到句子。肢體偏癱患者通過(guò)抓握訓練、步態(tài)訓練恢復功能，使用矯形器輔助行走。認知障礙采用記憶卡片、數字游戲等訓練，家屬需耐心引導?？祻陀柧毿柩驖u進(jìn)，每日固定時(shí)間進(jìn)行，配合針灸、推拿等中醫治療改善效果。

5、心理疏導

患者易出現抑郁、焦慮情緒，家屬應多陪伴溝通，鼓勵參與社交活動(dòng)。通過(guò)音樂(lè )療法、繪畫(huà)等轉移注意力，避免過(guò)度關(guān)注病情。嚴重心理障礙時(shí)需心理科介入，必要時(shí)遵醫囑使用鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物。建立規律作息，保證7-8小時(shí)睡眠，避免情緒劇烈波動(dòng)。

腦梗塞護理需長(cháng)期堅持，家屬應協(xié)助記錄每日血壓、血糖數據，定期復查頭顱CT或磁共振。保持室內通風(fēng)，冬季注意保暖，預防呼吸道感染。戒煙限酒，避免熬夜和過(guò)度疲勞。出現言語(yǔ)含糊、肢體無(wú)力加重等復發(fā)征兆時(shí)立即送醫。通過(guò)規范護理可顯著(zhù)改善預后，提高生活質(zhì)量。