你知道沒(méi)有胸罩有什么好處嗎？胸罩可以防止乳房下垂，使身體健康，但胸罩時(shí)間太長(cháng)對胸部的傷害很大，所以沒(méi)有胸罩也很好，下面的小邊為您介紹沒(méi)有胸罩的好處。

首先，戴胸罩的時(shí)間不應該太長(cháng)，每天不應該超過(guò)8小時(shí)，更不用說(shuō)睡覺(jué)了。當你無(wú)事可做時(shí)，你可以做更多的胸部擴張運動(dòng)或抬起上肢，以促進(jìn)血液循環(huán)。

其次，選擇棉質(zhì)的?；w胸罩容易引起皮膚過(guò)敏，透氣性差。當人們移動(dòng)時(shí)，胸罩會(huì )繼續摩擦乳頭，胸罩中的纖維細絲很容易從乳孔進(jìn)入乳房，隨著(zhù)時(shí)間的推移，會(huì )堵塞乳房和乳頭，誘發(fā)乳腺疾病。

第三，選擇寬松的胸罩，最好比自己的乳房大一點(diǎn)。長(cháng)時(shí)間戴太小太緊的胸罩會(huì )影響局部血液和淋巴循環(huán)，誘發(fā)各種乳腺疾病。

不穿胸罩的四個(gè)時(shí)期

睡眠時(shí)：

睡前給乳房自由。8小時(shí)的甜蜜睡眠給了乳房8小時(shí)的血液暢通機會(huì )，這是乳房最基本的保養，限制了一天。

周末：

讓她呆得最舒服。專(zhuān)家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。

外出度假：

沒(méi)有角色的時(shí)間更有理由讓乳房自由。ra捆綁的身體會(huì )帶動(dòng)精神一起放松。

春秋冬季：

夏天的薄衣服讓你不得不穿，所以剩下的三個(gè)季節可以幫助你恢復乳房自由。

給胸部一個(gè)舒適的家

穿對胸罩：

對于大多數女性來(lái)說(shuō)，胸罩仍然需要佩戴。問(wèn)題的關(guān)鍵是選擇合適的尺寸和型號。

了解自己的尺寸：

胸罩尺寸是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結合。罩杯代碼為上下胸圍差，如差為10cmA杯左右，12杯.5cm為B杯，15cm以此類(lèi)推。假如你的上胸圍是83厘米，下胸圍是74厘米，那么，適合你的正確尺寸是75厘米A。

供給胸罩：

女性每月需要兩個(gè)胸罩：月經(jīng)前后。由于激素的變化，即使在同一個(gè)月內，器官的大小也會(huì )縮水。

胸罩更新周期：

專(zhuān)家建議，女性需要每三個(gè)月重新測量一次，以便根據自己的體型變化購買(mǎi)新的合適胸罩。即使通常很好，胸罩的平均壽命也不應超過(guò)10個(gè)月。定期更新是確保健康的必要條件。

1、帶胸罩的缺點(diǎn)

每天戴胸罩超過(guò)10小時(shí)更容易患乳腺癌。

臨床發(fā)現:每天戴胸罩8小時(shí)以上的女性患乳腺疾病的幾率是別人的兩倍。醫院乳腺門(mén)診不完整統計發(fā)現25-在45歲的女性中，每四人中就有一人患有不同程度的乳腺疾病，乳腺癌的發(fā)病率呈上升趨勢。其中，胸罩的罪行是不可推卸的，特別是調查發(fā)現80%女人戴著(zhù)不合適的胸罩而不知道。

世界上有80項調查指出%女性每天都戴著(zhù)不合適的胸罩。面料、杯心、肩帶、上胸圍松緊帶、鋼絲、背鉤、調節環(huán)、捆綁條、左右翼、裝飾花、縫線(xiàn)、蕾絲幾乎每個(gè)女人每天都在使用胸罩，每天掛著(zhù)上面說(shuō)的小零件。

不穿胸罩比較舒服，但是為了美觀(guān)，穿胸罩真的不算什么。

二、無(wú)胸罩的好處

乳房松有三個(gè)理由

1、舒適

2.降低乳腺疾病的概率

3、C不用擔心以下杯子:東方女性60%這些都是A或B杯。除了健身時(shí)穿運動(dòng)Bra通常不用擔心乳房下垂。