性愛(ài)平淡前的四大信號你知道嗎？調動(dòng)性欲的秘密武器有哪些
每對夫妻之間，不可能永遠性愛(ài)都是“轟轟烈烈”。哪怕是開(kāi)始的時(shí)候再激情，總有趨于平淡的一天。
性愛(ài)變平淡前的幾大信號：
信號一：將性愛(ài)列入計劃表
“周五晚上”、“周二下午”或“新聞之后”等計劃好的性愛(ài)時(shí)間，忽視了性愛(ài)最基本的特征之一：自發(fā)性。汽車(chē)加油需要定期定時(shí)，但是性愛(ài)也如此照搬，必然會(huì )導致妻子失去性趣。專(zhuān)家建議：要克服這一點(diǎn)，男性可把握好自己的“性沖動(dòng)爆發(fā)”，在妻子最意想不到的時(shí)候，給她一個(gè)驚喜。如果你不喜歡一邊下廚的時(shí)候一邊愛(ài)撫，那可以選擇一個(gè)“計劃外時(shí)間”激情。清晨性愛(ài)或周日約會(huì )是不錯的選擇。
信號二：性愛(ài)時(shí)長(cháng)只有10分鐘
如果性愛(ài)從頭到尾只有10分鐘，肯定屬于不正?，F象。偶爾一次性愛(ài)快餐會(huì )給夫妻生活增添趣味性，然而，正常性生活不能總是這么草草了事。專(zhuān)家建議，為了延長(cháng)性愛(ài)時(shí)間，務(wù)必做足10分鐘前戲。前戲不足而魯莽行事，必然會(huì )導致性愛(ài)索然寡味，無(wú)法長(cháng)久。此外，性愛(ài)后的溫存和情話(huà)更應持續得久一點(diǎn)。
信號三：妻子潤滑度不夠
造成女性陰道干澀的原因有多種，很重要的一點(diǎn)是性興奮不足。男方缺少有效的性誘導或性愛(ài)方法不受歡迎，都會(huì )讓女方心理準備不充分，不能充分喚起。專(zhuān)家建議：前戲中親吻、擁抱、愛(ài)撫和刺激性敏感區可大大提高女性潤滑度，使夫妻性愛(ài)更順暢。
信號四：性愛(ài)方式一成不變
如果性愛(ài)前戲、性愛(ài)姿勢以及達到性高潮的方式都始終不變，那么很容易使雙方逐漸產(chǎn)生厭倦感。專(zhuān)家建議：偶爾嘗試一種新的性愛(ài)姿勢，會(huì )令夫妻雙方都感覺(jué)到刺激和驚喜。性愛(ài)方式應該富有創(chuàng )造性，只有常變常新才能保持新鮮感，更能激起雙方熱情。
如何讓性愛(ài)不再平淡
1、消除12~36分鐘的時(shí)間差
男性平均大約需要6~8分鐘可達到性高潮，女性通常需要20~40分鐘，兩者之間存在約12~36分鐘的時(shí)間差。伴侶要意識到這個(gè)時(shí)間差，多通過(guò)身體上的愛(ài)撫來(lái)縮短它。
2、在臥室之外開(kāi)展前戲
前戲一定不是可有可無(wú)的，而是一項“要求”。它并不局限于身體方面的性接觸，除了一些露骨的性表達，發(fā)色情短信、說(shuō)恭維話(huà)和相互做按摩都能更好的激發(fā)伴侶的性欲望。
3、快高潮前停一停
伴侶間可采用“欲擒故縱”的方法延長(cháng)性愛(ài)時(shí)間，即快要達到性高潮時(shí)戛然而止，重新開(kāi)始。需要記住的是，稍有缺憾的的性生活不能在一夜之間得以轉變，雙方必須持之以恒的堅持鍛煉和練習，才能學(xué)會(huì )在床榻上保持更長(cháng)的時(shí)間。
4、一定要用潤滑劑
每對夫婦都能從使用潤滑油中獲得好處：幫助潤滑、減少疼痛、增加情趣……潤滑劑應當成為一種標配，放在隨手可得的地方。
5、保持好心情有助于高潮
調查表明，更容易達到高潮的是那些年輕、婚姻整體關(guān)系和諧、心情放松快樂(lè )的人。當心態(tài)良好，生活幸福時(shí)，夫妻在性愛(ài)時(shí)可以達到身體和心靈的雙重高潮———這是性愛(ài)的至高境界，不僅是女人所求，男人也是如此。要想獲得這樣的高潮，保持快樂(lè )的心情，創(chuàng )造舒適的性愛(ài)環(huán)境，交流性愛(ài)感受都十分重要。
6、別排斥情趣玩具
對于一些夫妻來(lái)說(shuō)，最初使用性玩具的確有些尷尬和陌生，但這只是性改進(jìn)的一個(gè)過(guò)程。如果不習慣振動(dòng)棒等玩具，可以選擇有浮點(diǎn)的安全套增加樂(lè )趣。
最后，推薦幾個(gè)調動(dòng)性欲的秘密武器！
1、男性請每天補充含有銀杏成分的營(yíng)養品，它可以促進(jìn)血液流動(dòng)，使更多的血液流向大腦和其他器官。不過(guò)，服用前要請教醫生，嚴格按照醫囑服用。
2、在喝酸奶和吃谷物食品的時(shí)候，加入1勺麥芽，它富含鋅，對睪丸激素的產(chǎn)生有重要作用。
3、每次經(jīng)過(guò)性伴侶的時(shí)候，請接觸他/她的身體或者親吻他/她。通過(guò)簡(jiǎn)單的身體接觸就能提高性欲望。
4、當你和伴侶親熱或接吻時(shí)，請睜大眼睛，此時(shí)看著(zhù)伴侶的眼睛能夠向他/她傳遞信任和誠實(shí)的信息。
5、和他/她說(shuō)說(shuō)自己心里的性幻想。如果你看到丈夫在后院拔樹(shù)樁，豆大的汗珠順著(zhù)他肌肉發(fā)達的脊背流淌下來(lái)，請告訴他你看到這場(chǎng)景后腿就發(fā)軟。如果你看到妻子從浴室出來(lái)披著(zhù)半透明的睡衣，請告訴她這時(shí)你已經(jīng)洶涌澎湃了。把日常生活中的密切感受用親密的方式向伴侶述說(shuō)。
6、自己創(chuàng )造一些與性無(wú)關(guān)的場(chǎng)景。每天早晨用一杯熱氣騰騰的咖啡或牛奶叫醒他，不比刺耳的鬧鈴更好嗎？在晚上為她準備好熱的洗澡水；每周二與伴侶在外共進(jìn)特別晚餐；在看大片吃爆米花的時(shí)候給她按摩腳。關(guān)鍵在于堅持。長(cháng)久地堅持下去，這些做法就會(huì )成為你們之間的秘密語(yǔ)言了。
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