睡覺(jué)流口水是怎么回事?怎樣才能阻止晚上睡覺(jué)流口水
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流口水似乎是嬰兒和兒童的事。事實(shí)上，成年人在睡覺(jué)或震驚后也會(huì )流口水。然而，流口水不是一種簡(jiǎn)單的生理反應，也可能是一些疾病的預警，睡覺(jué)時(shí)總流口水就要提高警惕了。睡覺(jué)流口水是怎么回事?
睡覺(jué)流口水是怎么回事?
1.過(guò)度興奮。有時(shí)流口水是由身體過(guò)度疲勞或過(guò)度精神活力引起的。這些情況會(huì )導致神經(jīng)紊亂。睡覺(jué)時(shí)，大腦會(huì )出現一些紊亂，對唾液的控制下降，導致唾液流出。
2.口腔衛生不良也會(huì )導致唾液流出。如果晚上睡覺(jué)前牙齒沒(méi)有清洗干凈，會(huì )導致牙齒表面積聚一些食物殘渣，導致口腔細菌繁殖繁殖，刺激唾液分泌，導致睡覺(jué)時(shí)唾液流出。
3.牙齒畸形也會(huì )引起流口水。有些人的牙齒是凸出的前牙。睡覺(jué)時(shí)，前牙很難覆蓋壓力表面，這會(huì )導致流口水。
4.很多人習慣性地趴著(zhù)睡，趴著(zhù)睡的時(shí)候嘴巴閉不上，自然會(huì )流口水。
5.睡前服用一些抗癲癇藥物也會(huì )產(chǎn)生一定的副作用。唾液就是其中之一。選擇藥物時(shí)要注意。
6.很多脾虛的人也會(huì )睡覺(jué)流口水。脾虛會(huì )直接導致脾胃功能異常，導致水濕停留，導致水濕停留，脾胃濕熱，胃內食物儲存減少，晚上睡覺(jué)時(shí)流口水。脾氣充足的人不會(huì )有這種情況。
怎樣才能阻止晚上睡覺(jué)流口水
1.保持口腔清潔
要養成早晚刷牙的習慣，飯后注意漱口，保證口腔清潔衛生，防止口腔食物殘渣堆積，增加唾液分泌，導致睡眠流口水。
2.治療口腔疾病
如患齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾病，應積極到正規牙科醫院檢查治療，消除口腔疾病，緩解流口水癥狀。
3.保持良好的睡姿
睡覺(jué)時(shí)，盡量不要趴著(zhù)睡，盡量平躺，保持良好的睡姿，盡量減少對口腔的不良刺激，緩解流口水的發(fā)生。
4.注意科學(xué)合理的飲食
注意飯后不要立即睡覺(jué)，飯后適當活動(dòng)，然后上床睡覺(jué)。盡量控制晚餐的食物量，不要吃得太飽，盡量少吃油膩、不易消化的食物。
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