前列腺肥大的原因是什么？如何預防前列腺肥大？
前列腺肥大是50歲以上男性的常見(jiàn)病。由于男性尿道應穿過(guò)前列腺，前列腺肥大必然會(huì )不同程度地擠壓尿道，導致排尿困難。
前列腺肥大的主要原因如下：
(1)過(guò)度性生活和自慰會(huì )導致生殖器官充血，前列腺組織會(huì )因持久性抑血而增多。
(2)前列腺慢性炎癥未完全治愈，或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，使前列腺組織充血肥大。
(3)經(jīng)常酗酒或長(cháng)期飲酒，嗜食辛辣食物，刺激前列腺肥大。
(4)缺乏體育鍛煉，動(dòng)脈易硬化，前列腺局部血液循環(huán)不良，也會(huì )導致本病。
那日常生活中如何預防前列腺肥大呢？
一是每天飲水2升以上
專(zhuān)家建議：冬季應經(jīng)常洗溫水澡，以緩解肌肉和前列腺的緊張，減緩不適癥狀。如果你每天用溫水洗會(huì )陰，你可以有很好的保健效果。
第二：尿急時(shí)不要"忍"
專(zhuān)家建議：前列腺按摩可以每天做前列腺按摩。
第三：戒煙戒酒，吃辣癖
專(zhuān)家建議：冬季，前列腺疾病患者千萬(wàn)不要靠吃辛辣食物或喝大量酒來(lái)取暖，同時(shí)盡量不要吸煙。
四是局部保暖到位
專(zhuān)家建議：冬季應經(jīng)常洗溫水澡，以緩解肌肉和前列腺的緊張，減緩不適癥狀。如果你每天用溫水洗會(huì )陰，你可以有很好的保健效果。
第五：盡量避免久坐
專(zhuān)家建議:久坐和憋尿一樣，極易使局部代謝產(chǎn)物堆積，血液循環(huán)不暢而造成前列腺阻塞。所以每工作1小時(shí)就應起身活動(dòng)片刻。
第六：適度性和加強鍛煉
專(zhuān)家建議慢性前列腺炎患者應根據自己的年齡和身體狀況保持適度的性生活，既不頻繁也不禁欲。一般保持7~10天一次合適；未婚男性也應在10天左右排精一次，以保持前列腺的正常新陳代謝，加速炎癥的消退。
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