酒精性脂肪肝吃什么好 酒精性脂肪肝的四項飲食原則
酒精性脂肪肝吃什么好
1、戒酒
酒精性脂肪肝患者注意嚴格戒酒，可以說(shuō)戒酒是酒精性脂肪肝治療的一個(gè)關(guān)鍵前提，及時(shí)戒酒對預防和阻斷病情的進(jìn)一步發(fā)展、提高預后起著(zhù)很關(guān)鍵的作用，同時(shí)還可使受損肝臟得到有效恢復和改善，因此酒精性脂肪肝患者戒酒是毋庸置疑的。
2、注意飲食的多樣性
酒精肝患者在飲食上是增加而不是減少每日食物種類(lèi)，在飲食上不要過(guò)于單一化，因各種食物所含的營(yíng)養成分不完全相同，僅靠單一的幾種食物是根本不能滿(mǎn)足酒精肝患者的營(yíng)養需求的，因此在飲食上水果蔬菜、五谷雜糧、豆制品、奶制品、菌類(lèi)食品等都需平衡膳食，可以說(shuō)對酒精肝本身易造成的營(yíng)養不良是很有幫助的。
3、注意足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白
酒精性脂肪肝患者應注意適量高蛋白飲食，因據調查發(fā)現：膳食中蛋白營(yíng)養對酒精肝的作用有關(guān)，因長(cháng)期飲酒及肝臟的脂肪化容易導致出現蛋白質(zhì)熱能不足性營(yíng)養不良，因此在飲食上注意適量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白的攝入，不僅有助于肝細胞的修復與再生，而且對酒精性脂肪肝病情的恢復也是很有利的。
4、注意多元維生素的攝入
酒精性脂肪肝患者要注意補充多元維生素、微量元素、必需氨基酸及礦物質(zhì)的攝入，因據調查發(fā)現酒精性脂肪肝多伴有維生素缺乏等營(yíng)養不良癥，因此在飲食上注意其有效補充，對增強肝細胞對耐缺氧的承受力、促進(jìn)甘油三酯的排出和脂質(zhì)的代謝等都是有益的。
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