體檢緊張怎么辦？
關(guān)鍵詞：#體檢
有些患者在體檢時(shí)心理素質(zhì)差，緊張時(shí)心率快，血壓高的概率是正常的生理反應，主要是交感神經(jīng)興奮引起的，體檢結束后血壓心率變?yōu)檎Ｖ?，一般不?huì )引起疾病癥狀，但會(huì )影響體檢項目的正常值
一、體檢緊張如何應對
1、體檢過(guò)程中緊張會(huì )影響體檢結果，如心電圖提示心率快，測定血壓提示血壓高等。因此，建議在體檢前調整心情。體檢本身是沒(méi)有痛苦的檢查，不要太緊張，要學(xué)會(huì )調整自己的心理。
2、另外，在體檢前要注意不要吃早飯，不要喝水，不要對體檢結果產(chǎn)生很大影響。
3、首先可以檢查其他項目，在這些項目沒(méi)有異常的情況下給患者帶來(lái)心理上的安慰，在檢查血壓、心率的情況下更加放松。
4、可以和醫生和同行的伙伴聊天，轉移注意力，對體檢的關(guān)注不那么高，當然也不那么緊張。
二、體檢前的準備
1、體檢前兩三天內一定要保持正常的飲食，不宜吃過(guò)于油膩或者是高蛋白的食品，更不宜飲酒。更要注意休息，避免疲勞，否則會(huì )影響到體檢的結果。
2、有些體檢需要空腹，至少8小時(shí)不吃就不能空腹，可以喝水，藥物也要在醫生的指導下提前或暫停服用。
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