女人想要完美的愛(ài)情，最好是初戀結婚，這樣她們就不必感受到失戀的痛苦。但這種情況并不能讓每個(gè)女人都遇到，總有一些女人需要經(jīng)歷失戀的痛苦。因此，女性應該明白，失戀并沒(méi)有什么大不了的，以下是一些幫助女性擺脫失戀痛苦的技巧，讓女性迅速“復活”。

女人走出失戀痛苦的訣竅

1、及時(shí)發(fā)泄情緒

許多女人在失戀后不好意思讓別人知道，害怕被幸災樂(lè )禍地嘲笑自己。因此，隱藏失戀的痛苦，在深夜默默地“舔”傷口是錯誤的。

建議女性在失戀后及時(shí)發(fā)泄情緒，比如吃一頓大餐，遠行，玩一場(chǎng)游戲，和小妹妹一起哭。說(shuō)出你所有的不滿(mǎn)，然后你會(huì )感到更痛苦。特別是，與小妹妹交談是治療失戀的最好方法之一，你的小妹妹會(huì )為你分析，安慰你，找出失戀的原因，這樣你就不會(huì )總是鉆牛角尖，這樣你就不能走出失戀的胡同。

2、不要去有你回憶的地方

有些女人習慣于在失戀后有兩個(gè)人回憶的地方散步。這樣做只會(huì )讓女人想起過(guò)去的美好，心中的痛苦也會(huì )更深。因此，不要去有兩個(gè)人美好回憶的地方，比如認識的地方，第一次約會(huì )的地方等等。

3、扔掉對方所有的東西。

許多女人喜歡在失戀后看到對方的東西，這只會(huì )讓自己不斷想到失敗的關(guān)系，沉浸在失戀的痛苦中。所以，請把對方的東西都扔掉，比如扔掉他的照片、衣服或者一些物品，或者把他送給你的禮物捐給福利機構。而且所有的聯(lián)系方式都被刪除了，讓你的世界再也沒(méi)有他的痕跡了，仿佛他這個(gè)人從來(lái)沒(méi)有來(lái)過(guò)。

4、盡量不要見(jiàn)你的共同朋友

許多夫婦都有共同的朋友。請不要在失戀后見(jiàn)到他們，因為作為你們之間的共同朋友，你們在交流時(shí)不可避免地會(huì )提到對方的一些信息。這樣，它會(huì )喚起你的記憶，讓你想起失戀的痛苦。如果你在失戀后沒(méi)有和朋友說(shuō)話(huà)，你的共同朋友在邀請你出去玩的時(shí)候可能會(huì )邀請他。這樣，你們倆可能會(huì )相遇，這很尷尬。

如何恢復失戀的情緒？

1、多參加小姐妹活動(dòng)

當許多女人墜入愛(ài)河時(shí)，為了有更多的時(shí)間和男朋友相處，聯(lián)系小妹妹的次數會(huì )相對減少。當一個(gè)女人失戀時(shí)，不妨去找一個(gè)小妹妹玩，畢竟，小妹妹無(wú)論如何都會(huì )站在你這邊，和他們在一起，都不會(huì )有前男友的話(huà)題。你可以聽(tīng)到小妹妹的各種有趣的事情和尷尬的事情，你可以肆意地笑，讓心情放松。

2、專(zhuān)注工作

失戀后把所有的精力都投入到工作中也是恢復情緒的好方法。當你工作的時(shí)候，你的腦海里充滿(mǎn)了各種各樣的工作任務(wù)。你在哪里有精力去思考失戀的事情？當你全身心地投入到工作中時(shí)，你的工作能力和效率就會(huì )提高。通過(guò)你的努力，你可能會(huì )在工作中取得很好的成績(jì)。工作中的驕傲可以彌補失戀的痛苦。

否則，如果她們在失戀的同時(shí)工作不盡如人意，女性的情緒會(huì )受到打擊，很難振作起來(lái)。因此，失戀后，女性不妨將精力轉移到工作上，提高工作技能，多與同事溝通，促進(jìn)同事之間的友好關(guān)系，使你的工作和人際交往更加出色。