便秘偏方 經(jīng)常便秘試試這10個(gè)偏方
便秘似乎是一個(gè)小問(wèn)題，但也困擾著(zhù)很多人，偶爾便秘，注意自己的飲食，但經(jīng)常便秘應該注意自己生活的各個(gè)方面，想治療便秘，一些小民間處方也有很好的效果，讓我們看看民間處方治療便秘。
治療便秘的偏方
1、蜂蜜治療便秘。很多人可能知道這個(gè)民間處方，但真正使用它的人可能很少。蜂蜜中含有大量的果糖。這些果糖有排便的作用。每天喝一點(diǎn)可以治療便秘。如果你能在睡覺(jué)前喝，那是最好的。
2、蔥治便秘。將蔥洗凈，搗碎，做成蛋糕，用干凈的紗布包裹，然后貼在肚臍上，將熱水袋放入開(kāi)始，然后熨燙洋蔥蛋糕，使洋蔥蛋糕變暖。注意避免燙傷。
3、香蕉治便秘。剝香蕉皮，涂一些蜂蜜，最好每天早上空腹吃，然后喝一些溫水。注意空腹吃香蕉會(huì )引起胃痛的人，不要使用這種方法。
4、治療便秘的黑芝麻、核桃仁。取30克黑芝麻和核桃仁，搗碎，然后用沸水沖洗，每天空腹食用一次。
5、治療便秘的生甘草。取2克生甘草，用開(kāi)水沖泡，可治療嬰幼兒便秘，每天一劑，堅持使用1-2周可防止復發(fā)。
6、用冰糖燉香蕉。香蕉2根，去皮，加冰糖蒸，每天服用2次，堅持服用幾天，可發(fā)揮清熱解毒、潤腸干燥的作用，弱患者便秘可使用這種民間處方。
7、土豆便秘。洗凈土豆后搗碎，擠出土豆汁，然后加入適量蜂蜜，每天早上空腹吃。
8、紅棗玫瑰茶治療便秘。將玫瑰和蜜棗沖入沸水中，泡茶可治便秘，不宜經(jīng)常飲用。
9、按壓迎香穴。按壓穴位也可以治療便秘。這個(gè)穴位是迎香穴。迎香穴位于我們鼻子兩側和鼻孔兩側凹陷的地方。每次按摩5-10分鐘可刺激大腸。
10、酸奶可以治療便秘。經(jīng)常便秘的人可以喝酸奶，直接喝，或者煎酸奶倒進(jìn)瓶子里，加入適量的蜂蜜和綠茶粉，一天喝一兩次，空腹喝。
以上介紹了一些治療便秘的民間處方。經(jīng)常容易便秘的人應該注意吃粗纖維食物和鍛煉。
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