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戶(hù)外運動(dòng)常見(jiàn)分類(lèi)項目

運動(dòng)養生編輯 健康科普君
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戶(hù)外運動(dòng)是一組在自然場(chǎng)所舉行的集體項目組。它包括登山、攀巖、懸崖速降、野營(yíng)、野餐、定向運動(dòng)、溪流、探險等項目。大多數戶(hù)外休閑運動(dòng)都是冒險的,屬于極限和亞極限運動(dòng),具有巨大的挑戰性和刺激性,擁抱自然,挑戰自己。

戶(hù)外項目的常見(jiàn)分類(lèi)

1.水面運動(dòng)和航海

1.潛水:潛水,水下定向,水下攝影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。

2.航海:沖浪、滑水、帆船、帆船、游艇、摩托艇、水上摩托車(chē)、漂流。

二、陸地運動(dòng)和自行車(chē)運動(dòng)

1.徒步旅行:散步、行軍、跑步、暴走、定向越野、獵狐。

2.自行車(chē):公路車(chē)長(cháng)途、山地車(chē)越野、小輪車(chē)機動(dòng)、山地速降。

三、山地運動(dòng)和地下活動(dòng)

1、登山:徒步旅行,穿越山脈,攀登山脈,攀登雪山。

2.速降:滑雪、滑梯、滑草、巖降、溪降〔車(chē)降、滑降〕。

3.攀爬:攀巖、攀巖、設備攀爬。

4.探洞:天然洞穴、人工洞穴、水下洞穴。

四、野營(yíng)活動(dòng)和狩獵飲食

1、野營(yíng)露宿,狩獵野餐,收集花草,模擬野戰,拓展訓練,荒島生存。

2.釣魚(yú)(池塘釣魚(yú)、海釣、釣蝦)、捕蟹、捕魚(yú)、捕鼠、捕蟲(chóng)、捕蝶、燒烤烹飪。

3.攝影素描、地質(zhì)調查、礦石采集、民俗調查、歷史遺跡調查、奇聞采訪(fǎng)。

五、機動(dòng)車(chē)船、航空運動(dòng)

1.摩托車(chē):山地越野、公路競賽、長(cháng)途旅行。

2.汽車(chē):賽車(chē)、越野、探險、旅游、度假。

3.滑行:滑雪、滑冰、滑水、旱冰、滑板、蹦極、巖跳。

4.航空運動(dòng):跳傘、滑翔傘、動(dòng)力傘、氣球、滑翔機、超輕型飛機。

六、娛樂(lè )、休閑、軍事運動(dòng)

1.老鷹抓雞,扔手帕,跳格子,下關(guān),救人,斗雞,熊瞎抓人,群馬混戰。

2.打彈子,跳筋,刷陀螺,扔杏核,玩空竹,放風(fēng)箏,斗草。

3.球類(lèi):皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網(wǎng)球、沙袋。

4.騎馬:馬,駱駝,牛,驢。羊車(chē),狗車(chē),犁。自行車(chē),獨輪車(chē)。

5.通訊:手旗通訊、燈光通訊、報話(huà)通訊、摩托車(chē)通訊。

6、射擊:汽槍、狩獵、射箭、鏢弩、彩彈野戰。

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