蘋(píng)果紅棗蜂蜜水的功效與作用
關(guān)鍵詞：#蜂蜜
蘋(píng)果紅棗蜂蜜水是一種日常飲品，具有滋陰潤肺、補血益氣的功效。蘋(píng)果性味甘、微酸，性涼，歸脾、胃經(jīng)。紅棗味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。蜂蜜性平、味甘，入脾、肺、大腸經(jīng)。
1、滋陰潤肺：蘋(píng)果性涼，味甘酸，蜂蜜入肺經(jīng)，能滋補肺陰，潤肺止咳，改善肺燥導致的干咳、痰粘、氣短等癥。
2、補血益氣：蘋(píng)果、紅棗、蜂蜜皆入脾經(jīng)，脾主統血，主運化，氣為血之帥，血為氣之母。所以蘋(píng)果紅棗蜂蜜水具有補血益氣的功效。
適宜人群：一般人群均適宜
禁忌人群：糖尿病患者
具體食用方法：1、蘋(píng)果洗凈切片，紅棗洗凈去核備用。2、蘋(píng)果片和紅棗放入杯中，加入適量蜂蜜和開(kāi)水沖泡開(kāi)即可。
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