小孩吃炸雞柳的危害
關(guān)鍵詞：#小孩
炸雞柳主要是將雞肉腌制以后使用食用油炸制而成，小孩偶爾吃炸雞柳沒(méi)有太大危害，但如果經(jīng)常吃炸雞柳，可能會(huì )造成一定危害，可能會(huì )引起消化不良、肥胖、營(yíng)養不良、性早熟、血液黏稠等。
1、消化不良：炸雞柳的油脂含量比較高，在攝入后不容易消化，可能會(huì )導致消化不良。長(cháng)時(shí)間攝入油脂含量比較高的食物，還會(huì )導致熱量攝入過(guò)多，不能夠被及時(shí)消耗，就會(huì )轉化為脂肪堆積在體內，引起小孩肥胖。
2、肥胖：由于炸雞柳中含有的脂肪含量比較多，當過(guò)多食用時(shí)可導致脂肪堆積，誘發(fā)肥胖。
3、營(yíng)養不良：當過(guò)多吃炸雞柳時(shí)，就會(huì )影響到其他食物的攝入，導致?tīng)I養攝入不足，引起營(yíng)養不良。
4、性早熟：過(guò)多吃炸雞柳、炸薯條等油炸食物，可導致熱量攝入過(guò)多，在小孩體內轉化為脂肪，引起內分泌紊亂，可能會(huì )導致性早熟。
5、血液黏稠：油炸食物中含有較多的反式脂肪酸，如果小孩過(guò)多攝入可導致血液黏稠。
還有可能會(huì )造成其他危害，例如血脂升高、膽固醇升高。家長(cháng)應避免讓孩子經(jīng)常吃炸雞柳以及其他的油炸食物，例如炸油條、炸雞塊等，應多讓小孩吃新鮮的蔬菜水果，多做體育鍛煉，促進(jìn)體內的新陳代謝，增強體質(zhì)。
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