眼睛周?chē)撈た赏ㄟ^(guò)保持皮膚濕潤、避免刺激因素、使用溫和護膚品、局部藥物治療、就醫檢查等方式改善。眼睛周?chē)撈た赡芘c皮膚干燥、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、特應性皮炎、真菌感染等原因有關(guān)。

1、保持皮膚濕潤

眼睛周?chē)つw較薄且皮脂腺分布較少，容易因缺水導致脫皮。每日使用不含香精和酒精的保濕霜，優(yōu)先選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸成分的乳霜，涂抹時(shí)避開(kāi)眼瞼邊緣。室內濕度低于40%時(shí)可使用加濕器，避免長(cháng)時(shí)間處于空調或暖氣環(huán)境中。清潔面部時(shí)選擇溫水而非熱水，減少潔面產(chǎn)品使用頻率至每日1次。

2、避免刺激因素

接觸刺激性物質(zhì)是常見(jiàn)誘因，需停用含酒精、水楊酸或果酸的護膚品，更換為無(wú)淚配方的嬰兒洗發(fā)水。避免揉搓或撕扯脫皮部位，外出時(shí)佩戴防紫外線(xiàn)墨鏡?；瘖y人群應暫停眼線(xiàn)液、睫毛膏等產(chǎn)品，卸妝時(shí)改用棉簽蘸取橄欖油輕柔擦拭。新更換的枕套需用清水反復漂洗，去除殘留洗滌劑。

3、使用溫和護膚品

選擇pH值5.5-7的弱酸性清潔產(chǎn)品，如氨基酸類(lèi)洗面奶。保濕產(chǎn)品可選用含角鯊烷的修復霜或醫用冷敷敷料，每日薄涂3-5次。急性期可用冷藏后的無(wú)菌生理鹽水濕敷，每次5分鐘。避免使用含薄荷醇的眼部清涼產(chǎn)品，這類(lèi)成分可能加重脫皮癥狀。

4、局部藥物治療

脂溢性皮炎引起的脫皮可遵醫囑使用他克莫司軟膏或吡美莫司乳膏。特應性皮炎需短期涂抹氫化可的松丁酸酯乳膏，連續使用不超過(guò)1周。真菌感染需通過(guò)鏡檢確診后使用聯(lián)苯芐唑乳膏。所有外用藥均需距眼瞼5毫米外涂抹，出現灼熱感應立即停用。

5、就醫檢查

持續2周未改善或伴隨紅腫熱痛需就診眼科或皮膚科。醫生可能進(jìn)行斑貼試驗排查接觸性過(guò)敏原，或通過(guò)皮膚鏡檢查是否合并蠕形螨感染。嚴重特應性皮炎可能需要口服環(huán)孢素軟膠囊，合并感染時(shí)需配合鹽酸多西環(huán)素片治療。脫皮伴隨視力模糊需排除瞼緣炎相關(guān)角結膜病變。

日常護理需注意補充維生素B族和Omega-3脂肪酸，適量食用深海魚(yú)、堅果等食物。避免使用過(guò)熱的水洗臉，潔面后3分鐘內及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。外出時(shí)做好物理防曬，選擇寬檐帽配合SPF30以上的防曬霜。每周可進(jìn)行1-2次蒸汽熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，但溫度需控制在40℃以下。若佩戴隱形眼鏡應改用日拋型，并減少每日佩戴時(shí)間至8小時(shí)內。