神經(jīng)性眼睛疲勞癥狀
輕度的視疲勞可自行緩解，減少視物以及減少看電視看手機等視近的這些行為，也可以進(jìn)行遠眺，眼部的放松以及眼部的按摩。視疲勞可表現為有輕度的視物不清，看遠或看近不能及時(shí)的調節出現一個(gè)看近清楚，而看遠不清楚或者是看遠清楚看近不清楚的一個(gè)調節功能障礙，同時(shí)還有眼皮腫脹、眼瞼眼皮的干、澀、癢等癥狀。檢查是否需重新配鏡，或者是進(jìn)行相應的視功能的一個(gè)治療。如果在家不能自行緩解，可到醫院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。
眼睛過(guò)度疲勞會(huì )產(chǎn)生什么后果
現在眼睛過(guò)度疲勞發(fā)生的機會(huì )是非常多的，因為現在人類(lèi)除了睡覺(jué)之外，眼睛一睜開(kāi)的那一剎都是在用眼?？措娔X電視的時(shí)候，看無(wú)限遠處的時(shí)候，眼睛是處于一個(gè)休息狀態(tài)的。所以眼睛的使用率是非常高的也很疲勞，平常我不去看手機或者不去看書(shū)本。而且使用的過(guò)程當中，希望多點(diǎn)眨眼，因為通常我們聚精會(huì )神在工作的時(shí)候，眨眼的次數會(huì )比平常減少。
怎么按摩眼睛緩解疲勞
一般臨床上經(jīng)常碰到一些視疲勞的患者，如果視疲勞的時(shí)候，會(huì )出現眼干澀或者視物不清，這類(lèi)的患者，可以選取眼周的一些穴位和身體的一些穴位來(lái)進(jìn)行做按摩?？傊壑芎蜕眢w上有很多的穴位，只要是能夠通過(guò)正規的途徑按摩，還是有減輕眼疲勞的作用。還可以通過(guò)食指按壓眼下邊四白穴，在眶下這塊有小坑，眶下孔這塊通過(guò)按壓，就是說(shuō)常見(jiàn)的四白穴，同時(shí)可以用拇指按揉太陽(yáng)穴，也可以是常見(jiàn)的一個(gè)穴位。像耳部后側有一個(gè)風(fēng)池穴，也可以通過(guò)中指按壓，按壓方向可以向對側的眼球的方向，感覺(jué)到有酸脹的感覺(jué)，也能夠緩解到眼睛的疲勞。
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