鐵棍山藥的作用與功效
鐵棒山藥具有補肺補腎、補腎強陰、病后虛弱、益肺止咳、降血糖等功效。鐵棒山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì)，能預防和控制人體脂質(zhì)代謝異常和動(dòng)脈硬化，對維持胰島素正常功能也有一定作用。它還具有增強人體免疫力、益心安神、寧咳定喘、延緩衰老等保健作用。
鐵棒山藥的作用和功效
1、增強免疫力：
山藥含有多種維生素，能緩解人體脂質(zhì)代謝異常，迅速清除人體內產(chǎn)生的垃圾。還能增強免疫力，預防疾病。
2、補益強身:
山藥補而不熱，溫而不燥，最適合老年人，常吃有益無(wú)害，
3、補肺潤燥：
山藥是一種天然補肺潤燥產(chǎn)品，臨床上是治療肺虛咳、虛喘的濟世良藥。
4、固澀止帶：
山藥具有健脾化濕、固澀止帶的良好功能，無(wú)論是脾虛還是腎虛，長(cháng)食山藥都有一定的作用。
5、潤膚祛燥：
山藥能生津潤燥，具有滋養皮膚、毛發(fā)的作用，因此具有美容作用。
6、養顏美容：
山藥富含氨基酸等物質(zhì)，氨基酸能修復受損細胞、受損因子等，因此具有良好的美容效果。
鐵棒山藥禁忌人群
1、便秘患者不宜食用
鐵棒山藥有收澀作用，腹瀉者食用可緩解作用，但便秘、大便干燥的人食用會(huì )加重癥狀。
2、謹慎食用糖尿病患者
山藥富含淀粉，糖尿病患者應控制淀粉攝入，避免血糖迅速升高。建議謹慎食用山藥。
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