甲減吃什么食物好
甲狀腺功能減退是由甲狀腺功能減退引起的。沒(méi)有好的治療甲狀腺功能減退的方法。飲食是最常見(jiàn)的方法，因為藥物治療會(huì )有很多副作用。那么甲狀腺功能減退癥應該吃什么食物呢？這里有一個(gè)介紹。
甲減吃什么食物好？
1.含蛋白質(zhì)的食物
蛋白質(zhì)是修復身體的重要原料。甲狀腺功能減退癥患者應多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、各種肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、海鮮、豆類(lèi)和豆制品，這有利于促進(jìn)甲狀腺功能的恢復。
2.含碘食物
許多甲狀腺功能減退癥患者是由碘缺乏引起的。這些患者可以多吃海帶和紫菜。這些食物能有效補充碘，有助于甲狀腺功能減退的恢復。
3.溫補食物
甲狀腺功能減退癥患者喜歡熱、怕冷、疲勞，主要屬于中醫陽(yáng)缺乏癥，適合多吃溫補食品。在肉類(lèi)食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等是一種很好的溫補食品，適合冬季甲狀腺功能減退癥患者食用。
4.含鐵食品
甲狀腺功能減退癥患者應及時(shí)糾正貧血，多吃富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、菠菜、海帶等，必要時(shí)補充葉酸等營(yíng)養物質(zhì)。
5.谷物
長(cháng)期食用花生豌豆等硬谷物對甲狀腺功能減退有更多的好處。豌豆和花生含有一種乙烯硫氮五環(huán)物質(zhì)，可以緩解甲狀腺腫。
相信大家看完上面的介紹，已經(jīng)知道甲減吃什么食物了。希望以上內容能對大家有所幫助。
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