暈車(chē)頭痛怎么辦?

博禾醫生
日?;颊邥炣?chē)頭痛的現象,要看遠處,注意不要看近處的物體,特別是車(chē)輛下坡時(shí)要抓住扶手,減緩慣性對內臟的沖擊。注意車(chē)內通風(fēng),有助于預防暈車(chē)的發(fā)生,如果有不舒服的癥狀,可以在車(chē)前方睡覺(jué),睡覺(jué)是有效的防暈方法。
暈車(chē)頭痛怎么辦
1、注意不要空腹乘車(chē),乘車(chē)前要注意適當的飲食,避免胃腸蠕動(dòng)消化時(shí),胃腸沒(méi)有食物,引起暈車(chē)。
2、服藥,乘車(chē)、船前40分鐘用溫開(kāi)水服藥,有效預防暈車(chē)。
3、集中在遠處,上車(chē)后注意遠處,盡量不要看附近的東西。使大腦平衡系統的信號,緩和暈車(chē)引起的組織運行不協(xié)調。
4、按摩穴位,暈車(chē)時(shí),可用拇指掐內關(guān)穴或合谷穴,有效減輕暈車(chē)。
5、使用橘子皮,上車(chē)前買(mǎi)橘子,剝橘子皮,把新鮮橘子皮的表面朝外,向內對折壓兩個(gè)鼻孔,在皮中噴出香味油霧,能有效抑制惡心。
6、轉移注意力,服藥時(shí),暈車(chē)時(shí),上車(chē)前收緊腰帶,防止內臟在體內過(guò)度搖晃,減緩慣性對內臟的沖擊。
7、不吃飯,患者暈車(chē)時(shí),注意不吃飯,補充水分和糖分后,適當吃流質(zhì)食品。
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