大姨媽疼的厲害怎么辦
大姨媽疼的厲害一般是指痛經(jīng)，痛經(jīng)考慮是寒涼飲食、精神緊張、子宮內膜排除不暢、子宮內膜前列腺素含量增多、子宮內膜異位癥等原因，可以通過(guò)飲食調節、放松精神、加強運動(dòng)、口服藥物、手術(shù)治療等方式改善，身體出現不適癥狀應及時(shí)就醫。
1、寒涼飲食：
如果在月經(jīng)來(lái)潮之前經(jīng)常吃冰糕、冰淇淋、冰鎮水果等寒涼的食物，則會(huì )影響到子宮部位的血液循環(huán)，導致經(jīng)血排出不暢，引起痛經(jīng)。應進(jìn)行飲食調節，月經(jīng)來(lái)潮之前避免寒涼飲食，多吃溫熱的食物，比如熱粥、熱米糊、紅糖姜水等。
2、精神緊張：
如果女性在月經(jīng)期間精神過(guò)度緊張，則會(huì )導致子宮平滑肌過(guò)度緊張、收縮，誘發(fā)劇烈的疼痛?？梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè )、唱歌、做深呼吸等方式，放松精神，有助于改善痛經(jīng)癥狀。
3、子宮內膜排除不暢：
如果子宮內膜整塊脫落，可使子宮收縮增強或引起子宮痙攣，還會(huì )引起子宮內膜排出不暢，引起痛經(jīng)。
4、子宮內膜前列腺素含量增多：
子宮內膜前列腺素含量增多可引起子宮過(guò)強收縮，使血管發(fā)生痙攣，造成子宮缺血、缺氧，進(jìn)而出現痛經(jīng)的癥狀?；颊呖稍卺t生的指導下口服痛經(jīng)寶顆粒、元胡止痛片、對乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療，能夠緩解疼痛。
5、子宮內膜異位癥：
子宮內膜異位癥是內膜組織生長(cháng)在子宮腔以外的部位，異位的病灶受到周期性卵巢激素影響而出現增生、出血、疼痛等癥狀?；颊呖稍卺t生的指導下通過(guò)腹腔鏡下子宮內膜異位病灶切除術(shù)進(jìn)行治療。
女性在月經(jīng)期間應注意個(gè)人衛生，勤換衛生用品，避免吃寒涼的食物，根據天氣情況及時(shí)添加衣物，注意腹部保暖，避免身體受涼。
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